身體是革命的本錢！要想胃好，學會這兩個方法，既養胃又養生

俗語說人體是革命的本錢，這也說明人體健康的重要性表現，人們在日常生活中不單單要積極進行運動，在生病的時候也要及時進行醫治。

胃寒是指脾胃陽氣虛衰，身體的胃部會呈現種種的不適服感，胃寒的癥狀首先表現為人會比較怕冷，尤其在冬天裡會極其的不舒服，會呈現胃痛、腹痛以及腹瀉的癥狀現象。其次胃寒病人的舌苔是泛白的，跟平常舌苔的顏色是不同的。導致胃寒的病症原因也是多方面的，一旦人長期食用生冷食品就很容易導致胃寒的病症；此外，人一旦經常不按時吃飯，飽一頓餓一頓的話，長此往日就會引起胃寒。一旦生活節奏過快，精神始終處於高度緊張的狀態，進食也很不規律，這些也是促使胃寒癥狀變嚴重的主要原因。

胃下垂明顯者可以呈現如下癥狀：

1、噁心、嘔吐：常於晚間活動時發病，特別用餐過多時更易呈現。這是因1次吃入較很多食品，加劇了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之呈現噁心、嘔吐。

2、腹脹及上腹不舒服：病人多自述腹部有脹滿感、繁重感、壓迫感。

3、腹痛： 多為持續性隱痛。常於餐後出現，與食量有關。用餐量愈大，其疼痛時間愈長，且疼痛亦較重。疼痛與活動有關，晚間活動往往使疼痛加劇。

通常胃寒伴隨胃下垂的人也大有人在，對於胃呈現的這種狀況，在進食方面要特別注意，也要保持一個平和樂觀的心態，更要重視勞逸結合，不要讓自己過於疲勞。

胃寒胃下垂要怎樣醫治？之前認識不少患有這類病症的朋友，為了治療這病，可花不少錢，去了醫院，沒治好，就自己找方法，什麼偏方都試過，時間花掉了，精力花掉了，錢也花沒剩了，就是不見好，這都是沒找對方子導致，在這裡小編介紹兩種方法，保護胃健康。

方法一

艾灸中脘穴，一次醫治十五分鐘左右，有著一種滲透的感覺（變得胃裡面溫暖了）就差不多了，第二天一次效果最佳。

黨法二

中醫向來推崇食療，而食療養胃安全健康，而且用起來也比較方便。

中醫常用於養胃的中藥材諸如沙棘、辣木葉、丁香、肉桂、茯苓、山藥等。

因為這些藥材是葯食同源類的食物，所以很適合胃病患者作為養生保健食品。

常見的方法是將以上中藥材按比例製成沙棘辣木葉茶，每天取3~5克直接用開水沖泡飲用。

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