醫生不會告訴你，它是肝病的「剋星」，尤其人至中年要常吃！

醫生不會告訴你，它是肝病的「剋星」，尤其人至中年要常吃！

在我們的身體當中，每一個器官都在起著很重要的作用，因為他們的存在，我們才能健康。肝臟在我們身體的作用是為我們排出身體當中的毒素。一旦它出現故障，我們身體的排毒功能就會受到干擾。

必須少食糖. 要注意飲食衛生,避免寄生蟲感染. 宜進食低脂肪飲食,多食新鮮蔬菜,水果,可食豬瘦肉,雞肉,鴨肉,蛋清. 忌食油炸食物,動物脂肪及內臟,慎食蛋黃,魚,甲殼類動物. 忌煙酒及辛辣食物.長期的飲食不注意節制，生活習方式無規律，讓體內寒氣逐漸增加，並且隨著天氣驟冷之時表現更加明顯，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，分解緩慢，刺激胃酸產生較多，脹氣也就多了起來，且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞，形成胃的不適，所以會不舒服，有痛點，夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

出現這些情況，不能聽之任之，而要主動出擊，快刀斬亂麻，方法總比困難多，有空到蘇北鄉下挖一些樹栄苦菜，煮水熬湯喝，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，加入紅糖適量，紅糖是溫性的，起到平衡作用，這樣既達到調理膽囊，又不傷及身體的情況，膽好了，其他就會慢慢恢復正常。讓那些所謂的癥狀統統離你遠一點吧。

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