暴汗服，真的能夠讓你加快減脂的效率嗎？暴汗服的真相

很多比較有趣的人喜歡買各色各樣的運動準備，那一套的運動裝備加起來可是要比一身的名牌都要貴上許多，看起來很高大上，不花時間不專註運動是沒什麼效果的，今天我們就來說說一直被人誤解的暴汗服。

這種運動衣服宣傳廣告倒是做的不錯，說的是能夠加快減脂的效果，但是真的有這樣的效果嗎？可能有那麼一點點吧，這種衣服的材質表面是PVC塗層，裡面是聚酯纖維，這兩種材料都是密不透風材質，要是加起來可以說就像是雨衣一樣，一點不透氣不說還把水憋在裡面了。

不少人覺得跑步出汗出的越多就能夠讓自己減脂的效果更好，雖然這樣有一定的道理，因為長時間的運動是可以讓我們身體排除大量的汗液的，但是這並不代表減脂的效率和汗液的排出量有直接的關係。

穿著暴汗服進行運動，由於這種材質的衣服密不透風，很快就能夠讓你出汗，並且把熱量憋在裡面，使自己的體溫逐漸上升，並且保持高的熱量，這就像是一個移動的火爐一樣，你會感動很熱，出汗也會出的特別多。

從科學性來說，我們人體運動會散發出大量的熱，如果不及時散熱人體的內環境就會遭到破壞，穿暴汗服是非常不利於散熱的，不僅如此這種衣服也不能夠很好地吸汗，毛孔也都被堵塞了，相信一下那種感覺，整個人都是不舒服的。

穿這種衣服進行鍛煉會大量的出汗，不過也只是讓你脫水罷了，並沒有減脂上的實際意義，我們做鍛煉時候就應該穿的寬鬆一點，穿那種能吸汗的速干服，或者是穿那種純棉的衣服都是可以的。

要想減脂就應該自己努力的運動，不要想著藉助外力來提升效率，這都是不科學的！其次對於運動裝備，根本不用搞得那麼複雜，你只需要知道一雙好的鞋子能夠讓你提升效率，並且能夠保護自身，其他的都是沒有用的，都是累贅！

所以大家在買運動裝備的時候不要相信一些廣告，買幾件輕便的運動服，有利於吸汗的，好點的運動鞋就ok了，運動能力和運動效果不是體現在裝備上的而是體現在自身的努力和運動效果！

老是穿暴汗服對皮膚真的不是一件好事情，不要想著走捷徑去減脂，可能有捷徑但是現在的科學水平還沒有達到，所以還是老老實實的去運動吧！

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