別讓你的生活，毀在「不耐煩」上

來源 | 人民論壇網（rmltwz）

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之前有科學家做過一項關於英國人耐心時限的研究，結果發現互聯網的便利讓人們的耐性大不如前：

如果網頁的打開時間超過一分鐘，七成人開始不耐煩；

打電話時的平均忍耐極限是5分4秒；

等餐時間超過8分38秒便會冒火；

和朋友見面遲到超過10分1秒，對方會很憤怒；

上門服務遲到超過10分43秒，客戶肯定沒有好臉色；

在收到簡訊或語音郵件時，英國人一般期待能在13分16秒之內得到回復。

事實上，這種情況不僅僅出現在英國人身上，我們自己也在變得越來越浮躁，越來越沒耐心。這到底是為什麼？

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1

有些時候，你的不耐煩，來自於那些不靠譜的人——

和某個人約好了幾點見面，結果他每次都是遲到好幾十分鐘；

在工作上，你和同事說過很多次類似問題的處理方法，結果他聽的時候不以為意，沒多久又拿著同樣的問題來問你；

每次交待的工作總是一拖再拖，沒法按時完成，拖累整個團隊的節奏，事後只會說「對不起」。

每個人的精力都很有限，不靠譜的人往往很難獲得別人長久的好感。

更別提有些人總是喜歡和別人吐槽自己的負面情緒，把別人當作自己的情感垃圾桶；做什麼事情都斤斤計較，和別人針鋒相對……面對這樣的人，通過不耐煩來保持彼此間的距離，比什麼都好。

2

美國著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。

起初他覺得牧師講得很好，讓他非常感動，於是他拿出了錢準備捐款。但坐在座位上等了10分鐘，牧師還沒講完，他有點不耐煩了，便決定只捐點零錢。結果又過了10分鐘，牧師還是沒有講完，他決定一分錢也不捐。

更出人意料的是，等到牧師終於結束冗長的演講開始募捐時，馬克·吐溫由於氣憤，不僅未捐錢，還從盤子里拿走了兩元錢。

這種刺激過多、過強或作用時間過久而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象，被稱為「超限效應」。

當人長久的處於這種狀態下，就會變得失智。所以，當你遇見那些不斷消耗你耐心的人，請及時遠離他們，別讓自己慢慢成為一個焦慮而暴躁的人。當你失去了耐心，可能也會失去一切與生活的聯繫。

同時也請你做一個情緒穩定的人，耐心做事，耐心待人，遇到問題常思己過，而不是急著把責任推卸給別人。

3

有的時候，我們的不耐煩只是源於情緒控制能力的不足。

晚上你沒回家吃飯，爸媽給你打了一個電話，本來詢問的都是一些很尋常的事情，但你就是帶了一點不耐煩。

「吃過飯了嗎？」「吃過了。」

「在幹嘛？」「加班。」

「幾點回來？」「不知道，我先工作了」

「回來太晚的話，注意安全。」「行了，行了，先掛了。」

類似的談話，每個人一定都遇到過。一有點煩心事，你率先能做到的就是把氣撒在親人身上。儘管你也知道這樣不對，但你總是這樣做著。

周國平曾經說過一句話：「對親近的人挑剔是一種本能。」然而，把最好的耐心留給家人，才是本事。只有你懂得愛，並且願意主動保護一段關係的時候，你才是成熟的。

4

豐子愷的《山中避雨》中提到：豐先生和友伴們到西湖漫步，天忽下雨，各自倉皇奔走。最終因游山遇雨，眾人皆不耐煩。

他倒好，竟被「一種寂寥而深沉的趣味牽引了感興，反覺得比晴天游山趣味更好」。遂借了把胡琴，信手而彈。

許是被他打動，身旁兩姑娘也歡喜起來，吟起了小曲，引得三家村裡的人都來看，一時把這苦雨荒山襯出暖色。

現代人什麼都攥得太緊，怕費事，怕耽誤。一分一秒一厘，不再因細微瑣事而駐足，不再因陰晴雨雪而心動。

豐先生倒是通透，對天氣，沒有喜好憎惡之別；對意外，沒有求全責備之感。

他見到沒有嘗過的食物，定要去嘗一嘗；遇上沒聽說的逸事，都會側耳細細聽；就連籬笆外探出爪子的花貓，也要弓著身去逗一逗。

正是這份對世事的耐心，才能在細粒微毫間，與美成為知己。

培根曾說過：「無論何人，若是失去了耐心，就失去了靈魂。」

好的生活，需要的是細水長流，你有耐心，才能過好這一生。

本期編輯 | 王思楠

資料 | 圍爐夜讀、小燈泡、中國網

你是個有耐心的人嗎？

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