老人們常說的「鬼壓床」，真相讓人膽寒

相信有不少的人都有過這樣的經歷，就是在睡覺的時候，迷迷糊糊的醒來，想動一下的時候，卻發現全身一點都動不了， 但是腦子卻是十分的清晰，更關鍵的是還能夠清楚的看到四周的東西，完全就是360度的視角，那時候甚至會想是不是低頭還能看到自己的身體呢？這時候很多人都會感到十分的驚恐，然後就被嚇醒了，就變得正常起來

後來在老人們的嘴裡才知道，這種現象其實就是「鬼壓床」，老人們的說法就是在你周圍的磁場太強了，引來了陰靈附體，不過這只是一種比較迷信的 說法，現在講求的都是科學，任何的一種非自然的現象必定有一定的科學道理的 。

鬼壓床其實是一種睡眠障礙疾病，在醫學上是屬於一種睡眠癱瘓，這樣的情形經常會發生在半夢半醒之間的，表現的癥狀其實就是這種思維非常的清晰，可以清楚的發現周圍的一切，但是全身的肌肉卻都像癱瘓了一樣，全身都不能動彈。

發生這種情況的原因主要是因為人們的生活壓力過大和作息的不規律，為了避免這種現象的發生，最好的辦法就是在睡覺之前不要做刺激腦部的運動，一般喜歡在睡前喝濃茶的人遇到這樣的情況比較多，還有就是睡前用腦過度和情緒激動也容易發生這種情況。

當然，如果在睡覺的時候遇到這樣的情況，一定不要緊張，要告訴自己這只是一種正常的情況，並不是自己有什麼危險，而且這種病也並不是什麼對人人的身體有害的疾病，只要幾分鐘就好了，你遇到過這樣的情況嗎

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