藏在身邊天然的「雄性激素」被找到了，每天吃幾口，恢復男人本色

男人雄性激素偏低，會給健康帶來一定的隱患。雄性激素對男人來說非常重要，雄性激素對生殖器官的發育和成熟很重要，即使成年後，雄性激素也是維持男人本色的重要因素。一旦男人雄性激素分泌異常，那麼不僅會引發各種男性疾病，加速男人的衰老，而且還會影響男性的性功能。男人過了40歲以後，在體能方面會表現出全身乏力，失眠，沒有食慾，周身酸痛;在精神方面表現出健忘，注意力不集中，無緣無故發脾氣;在性生活方面表現出性慾降低等，究其原因，雄激素缺乏是禍首。其實男人想要保持本色，各方面的機能十分的重要，比如飲食就是其中的一種。

男人雄性激素下降會引起多種疾病

雄激素缺乏會伴隨肚子增大、男性雄性激素低下和肥胖是緊密相關的，尤其與腹型肥胖，還有身體機能下降、糖尿病、骨質疏鬆、性功能下降等其它癥狀。40歲以上的男性大約39%的人都有雄激素缺乏的癥狀。而且我們身體里的胰島素受雄激素的影響較大。糖尿病患者有50%的人雄激素缺乏。雄性激素缺乏會直接導致男性性功能障礙。

今天給大家分享的它們是被稱為天然「雄性激素」，每天吃幾口，恢復男人本色

海參一直是餐桌上的佳肴，味道鮮美，但它又同時具有大補的功效，而且性溫，補而不燥。不僅能促進荷爾蒙的分泌還能使身體日益強壯，增強精力。

枸杞子又名枸杞，它作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。

動物內臟，含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。但要注意的是本身膽固醇高，血脂高的朋友不宜食用。

中醫認為我們體內的腎臟對應的是黑色，而平常我們見到的黑米則具有滋陰補腎的功效。因為黑米性平、味甘，能夠益氣活血、暖肝明目。

鎖陽是一種常見的補腎材料，服用之後能夠滋養身體中的精血以及平肝補腎，同時潤腸通便的效果也非常的不錯。除此之外，日常如果身體出現了由於氣血不足所導致的各種疾病都有不錯的療效。

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