孕吐知識點，媽媽們可要牢記

相信懷孕的媽媽們都會有過這樣的體驗：好好的吃著飯呢，聞到了什麼味道就一個勁犯噁心，什麼也吃不下了。這其實是一種正常的早孕反應，大多數媽媽都會經歷，只有極個別媽媽沒有孕吐，胃口正常；其實，媽媽們在面對孕吐時不要怕，隨著產期的靠近，體內HCG水平下降，大部分媽媽的孕吐都會自然消失。

孕吐較輕的媽媽，首先一定要放鬆心情，多喝水，吃不下也不要硬吃，強吃進去反而會造成二次嘔吐。孕吐一般只出現孕早期，這個時期的孩子並沒有很大的營養需求，媽媽們可以根據自己的身體情況調節飲食結構，注意飲食清淡，能吃再吃，少食多餐，同時注意少去人流密集的場所，保持呼吸的暢快。媽媽們想吐的時候不妨試試下面的方法：①保持空氣的流通，密閉的環境會加重產婦的孕吐；②放鬆心情，不要過度緊張；③多聞一些水果的清香味道；④多喝水，補充電解質。

有些媽媽就沒有那麼這麼幸運了，嚴重的孕吐會讓媽媽們出現吃什麼吐什麼的情況，有些甚至會有嚴重的脫水癥狀。這時媽媽們孕吐嚴重，身體需要的營養沒有及時供給，大腦就會調動媽媽身體里的脂肪來分解功能，產生的酸性物質在媽媽的體內堆積，就會導致代謝性中毒。這時候孕媽媽就要及時到醫院就醫。

但要注意的是，並不是所有的嘔吐都是孕吐，如果孕婦本身患有腸胃類的疾病，也會出現類似的情況，這就需要媽媽們多多關心自己的身體，出現不適的時候，正確判斷，及時就醫，以防延誤病情。

孕吐，是對媽媽們的第一道考驗，也是孩子自我保護的一種表現，人們日常生活中的飲食，都會或多或少的含有一些不好的成分，這些對於成人來說無足輕重，但寶寶是十分脆弱的，為了保護寶寶，媽媽們的身體就會分泌出大量的激素，增強了自己的嗅覺功能，最大限度的控制飲食的健康，保護寶寶健康的成長。

儘管孕吐的感覺並不好受，但對於大多數媽媽來說，都不會持續太久的時間，這個時候，媽媽們可以吃一些維生素B6來緩解。儘管肚子里的這個小傢伙十分磨人，但媽媽們也一定要保持樂觀的心情，來迎接她的到來哦！

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