剛生完孩子，一定要注意這些問題，否則就會害了自己

生完孩子坐月子對女人來說就是第二次重生，注意的事項非常多。千萬不要像我那是後傻乎乎的什麼都不懂，身邊也沒個人幫我，沒有人告訴我該注意的事情。兩個無知的青年就那樣稀里糊塗的把孩子養大了，但是我自己卻是落下了一身的毛病，現在的那個後悔啊，如果我當時知道這些生完孩子後的注意事項，也不至於現在這麼難受。現在我就把我那時候不知道的都告訴給現在的新手媽媽，希望不要像我一樣，能夠擺脫這些困擾，有一個健康的好身體！

產後媽媽如果是體力可以的話，最好可以下床適量的活動一下，這樣可以增加產婦的食慾，而且還有利於子宮的恢復，避免出現雙腿水中的現象。如果是刨腹產的媽媽一個禮拜以後感覺傷口不是太疼，就可以下床適量的活動了，避免長期在床上躺著。

媽媽們在分娩以後一定要注意惡露的排出，通常情況下在10天左右顏色就會變淡，在6周之後就會排乾淨。如果產婦在四周的時候惡露顏色還沒有變淡，2個月還沒有減少，就需要到醫院檢查，看子宮的恢復情況以及是否存在感染的情況。剖腹產的媽媽一定要注意，如果出現大量的出血，一定要及時通知，避免發生大出血。

產後的媽媽們盡量採取半卧的姿勢休息，這樣有利於惡露的排出，有助於子宮複位。產後不建議媽媽們著急進行大補，在這個時候產婦的腸胃蠕動相對比較慢，如果進行大補得話容易帶來消化負擔，引起便秘。尤其是產後第一個禮拜，一定要以清淡為主。

順產的媽媽很有可能會有側切，由於側切部位於尿道和肛門比較近，所以很容易被大小便及陰道分泌物污染，存在感染的可能性。所以產後媽媽一定要注意衛生清潔，而剖腹產的媽媽也是需要注意傷口的衛生的，產後盡量不要著急洗澡，如果產婦出現體溫升高，傷口紅腫熱痛等現象，千萬不要拖延，要及時到醫院尋求幫助。

希望可以幫助到各位新手媽媽們！

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