孕期媽媽出現這幾種癥狀，說明羊水太少了，准媽媽們別不重視！

女人在懷孕期間，總會或多或少的出現一些問題，小事對孕婦和胎兒每多大影響，如果出現一些嚴重癥狀，對胎兒和孕婦可能會造成致命的傷害，准媽媽們一定要引起重視。大家都很清楚，在孕期胎兒的成長環境是在子宮內的，而且還要有適量的羊水保證胎兒的健康發育。

羊水過多或過少都是不健康的，對胎兒和准媽媽都會造成一定的影響，合適的羊水能夠保證胎兒的官腔內做適當的呼吸運動和肢體活動，這樣能夠防止胎兒關節固定和肢體粘連。

如果孕期媽媽羊水太少，則會出現這幾種癥狀，媽媽們能感受到，孕檢是也會檢查出來。

一、羊水太少，則會延長准媽媽的妊娠期， 或許會超過預產期2-3周，才能生育寶寶。

二、羊水太少，很可能會導致子宮內的胎兒缺氧，引發嚴重的危害。

三、羊水太少，孕期媽媽的胎動也會很頻繁，也會伴隨胎動時的腹痛感。

四、羊水太少，胎兒的胎心則會加快，而且還會有腹圍、宮高縮小等現象，准媽媽們一定要重視。

五、羊水太少， 准媽媽的子宮則會敏感， 在孕檢時會因刺激而引起子宮收縮，這讓胎兒的健康會受到威脅。

因此，准媽媽們應該重視孕期孕檢，防止孕期發生不必要的事情。如果發現羊水過少，則需要准媽媽們引起重視， 每天的飲水量一定要達標，同時為了防止胎兒缺水，孕期媽媽應該及時的吸氧， 定期做好孕婦監測，確保胎兒健康成長。

針對孕期媽媽羊水過少的現象，孕媽應該怎樣防止這種事情的發生呢，這幾種預防措施，准媽媽們一定要知道。

1、孕期堅持多吃蔬果；蔬菜水果是懷孕後需要重視的食物，在孕期為了防止胎兒吸收太少，一共要多吃黃瓜、菠菜、西蘭花等蔬菜，同時堅持多吃水果比如草莓、柚子、西瓜等等，補充孕婦體內的水分。

2、孕期堅持多喝水；多喝水是怎樣的一個概念，堅持每天至少喝8-10杯水，這樣能夠補充人體內的水分流失，同時也能增加羊水量，如果不願意喝水，喝點雞蛋、海帶湯都是可以的。

3、孕期堅持適量的運動；孕期運動量雖然不大，但堅持做一些輕緩的運動，比如散步和瑜伽，對胎兒的發育和孕婦健康都是非常有幫助的。

4、孕期堅持正確的睡姿；在懷孕中晚期，醫生一般都會建議孕媽採用正確的睡姿睡覺，這樣有利於子宮內血液流通，同時也利於胎兒的發育和排尿，對寶寶的健康是非常大的。

如果孕期准媽媽出現這幾種癥狀，媽媽們一定要一起重視，孕期准媽媽的健康直接關係到胎兒的健康，保持一個好心情，對孕婦和胎兒都有好處。願天下寶媽都能生育健康乖巧的寶寶，健康快樂的成長！

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