順產就要被側切？想要下面少一刀，孕期多做3件事，晚了就遲了

側切究竟是怎麼回事呢？為什麼會需要側切？側切是分娩時會陰切開的一種方式，另外一種是會陰正中切開。這都是產科非常常見的手術，在國外也是最常見的手術之一。但是，側切不是任何人需要的，必須要有指徵才可以實施的。現在世界衛生組織（WHO）和美國婦產科醫師學會（ACOG）等，都不推薦側切，要在有指征時才進行。

一般來說，當發生行產鉗助產、行胎頭吸引助產、肩難產助產等一些情況，或者發生胎兒窘迫、胎兒過大等情況時，醫生可能會採取側切。側切的話，生的是比較快，比較好生，但是你也懂得，哪個女生希望自己那裡被剪一刀？

但是為什麼中國這麼普遍？尤其像我們媽媽那個年代，沒有不側切的。為什麼呢？簡單而無奈地說，主要是因為順產本身就容易發生會陰裂傷，在特定情況下，側切反倒變成是一種保護會陰手段了。側切之後，接著就是漫長的恢復期和生孩子的陰影。

我們可以做些是什麼去減少會陰側切的機率呢？首先，適當運動是必不可少的，這對於孕婦提升產力非常的重要。在孕期千萬不要放棄運動，雖然挺著大肚子鍛煉，可能比之前的更難，但是生產寶寶其實是一個力氣活，還需要媽媽們有一個強壯的身體。

第二，就是科學飲食，控制體重，不要聽很多人說要你大補多吃，胎兒太大不管怎麼樣都會需要側切的，而且進補的食物並沒有補給胎兒，很有可能都是補給孕媽自己身上了。之後脂肪佔據了你的身體，哪裡有地方來發力？

第三，就是可以經常性的進行一些會陰的按摩與鍛煉。可以配合會陰按摩油，在清潔工作做好後，擠一些金盞花油在手上，主要利用雙手拇指和食指拉伸和按摩陰道口。方向主要是橫向、橫側向和縱向，因為撕裂方向大多是朝肛門方向的。這樣每邊數一百次，十五分鐘很快就過去了。從28周開始的兩周，每隔2天進行一次按摩，每次十五分鐘。從30周開始的四周，每隔一天進行一次按摩。從34周開始預計每日一次按摩。

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