你的肝臟健康嗎？通過觀察手掌和指甲即可判斷！

假如有一天，有一個男人異常油膩地對你說著：哎喲，我的小心肝，我可想死你了！（小圈的腦海里飄過了馮鞏）你大可一巴掌甩過去！

你知道部分男人都是怎麼對待自己的肝臟的嗎？經常抽煙喝酒，手機遊戲不離手，抽煙喝酒往往加大肝臟的負荷，而經常電子產品不離手則完全符合「久視傷肝」的中醫理論！

要看肝臟好不好，小圈一瞅你的手掌就知道，敢打開手掌讓小圈瞄一眼么？小圈教你5個小方法，即可判斷肝臟是否健康：

1、觀察手掌顏色

第一看掌，不是相士看掌斷命運，也不是色魔以觀掌來揩油，而是肝臟好不好，的確能從手掌上看出一點端倪。當患有肝炎或肝硬化時，人的手掌就會出現「肝掌」。

何為「肝掌」？肝掌指的是在大拇指和尾指的末端出現片狀充血或紅色斑塊，按壓後會變蒼白，接觸按壓後又變回紅色。如果仔細觀察，大量擴展連片的點片狀小動脈不僅手掌有，腳底也有，這是慢性肝炎、肝硬化的重要標誌之一。

此外，還可能出現「蜘蛛痣」——痣體有一中心點，周圍有輻射形的小血管分支。大多數肝功能異常的人群，會存在蜘蛛痣的情況。

2、指甲變脆易斷

中醫上認為肝主筋，而指甲作為「筋」的一部分，可反映肝臟的健康與否。廣州中醫藥大學附屬骨傷科醫院急診科主任李輝醫生提醒，如自身的指甲形態發生一些較為異常的變化，如凸出、凹陷等，或考慮肝臟出現問題了。

此外，中醫認為，指甲質地堅硬代表肝血充足，如果指甲變脆易斷，則表明肝血不足了。

3、指甲出現豎線

指甲上出現豎線往往指示肝氣鬱結。通常來說，女性比較敏感而脆弱，再經歷每月的生理期，情緒起伏比較大，極容易出現肝氣鬱結，進而煩躁易怒。此外，指甲豎線增多，也提示熬夜過度或勞累過度，肝臟耗損過大，在發送求救信號了。

4、指甲是否發黃

正常人的指甲色澤應該是淡粉紅色的，如果指甲顏色是黃色，在某程度上來說，這是肝病的癥狀。

中醫認為肝經內有濕熱，則身體某部位會發黃，不僅僅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也會發黃，嚴重時臉部肌膚也會發黃。這明顯是黃疸的癥狀，黃疸是肝炎中最易被發現的表現。肝臟是膽汁分泌的主要器官，如果肝臟出現問題，那麼膽汁代謝也會出現異常，從而出現黃疸。

5、觀察中指變化

健康的人中指是飽滿的，而肝臟出現了問題，中指指根就會變得凹陷以及漏縫。中指根變細，指跟縫隙增大。說明肝經氣血不足，中指根變細，手掌色正常，說明肝臟無實質性病變，但肝氣不足，需要保養。

中指根變細，手掌色暗紅，要需警惕脂肪肝、血脂代謝紊亂、內分泌失調。如果中指根變細，手掌色土黃色，無光澤，肝膽病變可能性較大，需高度警惕。

針對肝臟問題，小圈教你一句口訣：常開心、多喝水，少熬夜，不煙不酒，多按按太沖和足三里穴。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！