它是滋陰補虛、養肝明目的好物！看看你知道嗎？

說到石斛，很多人可能會不太熟悉，畢竟，它的名字很多人會讀錯，其正確的發音讀取hú。今天就跟我一起來了解一下石斛吧！

石斛屬植物，也被稱為金釵花，生長在陡峭的懸崖峭壁上，或深山老樹林的乾燥舊枝上。它是一種藥用價值高的藥物。

石斛有兩種野生和栽培植物，由於其品種和加工方法不同，也有金針釵石斛，鐵皮石斛，霍山石斛等，市場上常見的是金釵石斛，而鐵皮石斛則是石斛中的最佳品種。

中醫認為，石斛味甘，咸，涼，體質過剩或不足，潤肺利胃，滋陰，通乙醯苯胺，肝功能好，其特點是必須填補清代，填補清朝。

適用於疲勞，體虛，咽口渴，腰膝酸痛。作為一種佐劑的石菖蒲，充分體現了滋陰養陰，自然和平的作用，其最大的特點是，易吸收，補充而不輸，可用於煮湯，喝茶。

說養陰葯，我們總是想到直沙參，枸杞，百合等，但石斛都是好的滋陰葯，尤其是現在工作壓力很快，人們熬夜加班，心情煩躁，長時間在亞健康狀態下，滋陰的需求也越來越多。而石斛性質清澈潤澤，味道甜美，能抵抗疲勞，再次氧化，幫助睡眠，清除乾燥和熱量，還能有明目功效，所以上班族泡石斛茶，是不錯的選擇。

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