一到夏天，身上就長紅疙瘩又痛又癢？罪魁禍首的七大「過敏原」，你可能意想不到！

健康 07-09

過夏天的時候，還有比皮膚過敏更糟心的經歷嗎？

天氣又潮又熱，皮膚又痛又癢，還長了不少紅疙瘩……那叫一個坐立難安、百爪撓心啊，恨不得嗷嗷叫！都是過敏這個「刁民」要害朕！

話說，昨天是「世界過敏性疾病日」。過敏性疾病包括很多種，比如過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性結膜炎等等。

而這個時節，烈日當空，人們身體發熱出汗，過敏性皮膚病的患病率「步步高升」，有的患者連手心腳心都奇癢難忍，可真要命！

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過敏性皮膚病，憑啥這麼囂張？因為夏季的過敏原，真真是無處不在，花樣百出，讓人猝不及防！今天，咱葯娃就來曝光它！

夏季的過敏性皮膚病有哪些？

過敏性疾病又叫變態反應性疾病，是指當人遇到抗原物質或者半抗原物質後，引起的異常強烈反應。過敏性皮膚病的癥狀有紅腫、癢、痛，尤以瘙癢最為明顯。

夏季高發的過敏性皮膚病包括：

·接觸性皮炎，指皮膚接觸某種物質後，局部發生紅斑、水腫、癢痛感，嚴重者可有水泡、脫皮等現象出現。

·過敏性濕疹，可發生於體表的任何部位，且反覆發作，皮疹有多種形態，局部或全身可見紅斑、丘疹、水泡、糜爛、滲出、結痂、脫屑、色素沉著等，越抓越癢，通常會從急性發展到慢性，病因複雜。

·蕁麻疹，患處出現大小不等、局限性塊狀的浮腫性風團，小到米粒，大至手掌大小，常見為指甲至硬幣大小，略高於周圍皮膚，皮膚會劇烈瘙癢或有燒灼感。急性蕁麻疹通常與過敏有關。

日常生活遠離七大過敏原

第一大過敏原：出汗

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大熱的天，如果發現自己不能出汗了，那該多悲催！

有些人就有這樣的癥狀，在大汗淋漓的同時，全身瘙癢難熬，冷下來以後又會自動消失，這可能是過敏反應引發的膽鹼能性蕁麻疹。

當身體受熱時，增熱的血流刺激大腦體溫調節中樞，興奮膽鹼能性神經並釋放乙醯膽鹼，如果對這種化學物質過敏，就可能出現這種過敏反應。

第二大過敏原：日光

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烈日當空，裸露在外的皮膚被太陽曬過之後奇癢難忍，抓撓之後會出現大大小小的紅疙瘩，而且癥狀越來越嚴重……這就是傳說中的紫外線過敏！

紫外線過敏是日光作用於人體所引起的異常光變態性反應；光變態性反應是一種免疫性反應，人體中只要有少量的光感物質，經紫外線照射即會發生反應，表現為面、頸、前臂、身側、手背等易暴露部位出現紅斑、丘疹、風團或水皰樣皮疹，經日光照射後，皮損明顯加重，瘙癢感加劇。皮疹常反覆發作，日久則發生苔癬樣改變，色素沉著。

第三大過敏原：蚊蟲

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蚊蟲叮咬（蚊子、蟎蟲等）引起皮膚過敏是夏季主要的皮膚過敏之一，最常見的是引起蟲咬皮炎、丘疹性蕁麻疹等。

有的人被蚊子叮咬後，出現一連串淡紅色的「小鼓包」，中間還有個「水皰」，這就是丘疹性蕁麻疹的典型表現了。用肥皂和清水沖洗被叮咬部位即可，不要拚命撓哦！

夏季室內悶熱、潮濕，蟎蟲大量繁殖，容易讓人過敏。蟎蟲最容易藏身的地方之一就是陳年涼席。如果一定要使用涼席，應當用開水徹底燙洗、吹乾、暴晒。此外，勤洗床單枕套，居室要通風換氣，保持乾燥。

第四大過敏原：海鮮

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據流行病學調查，美國對水產品過敏的人數達690 萬，佔總人口的2.3%。中國疾病預防控制中心的流行病學調查發現，我國成人的食物過敏發生率高達6%，主要過敏食物是水產品和雞蛋。

而水產品中，海鮮的過敏所佔比例最高，海鮮過敏可導致患者出現皮膚紅腫、哮喘、鼻炎等過敏性癥狀，嚴重時還伴隨著虛脫、休克，甚至危及生命，嚴重影響著過敏人群的身體健康和生活質量。

第五大過敏原：水果

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夏季是水果過敏的高發季。因吃菠蘿引發皮膚瘙癢、紅腫的患者不在少數，吃芒果引發口唇部位的接觸性皮炎，吃桃子、荔枝後覺得口腔麻麻腫腫的過敏患者也不少。

如果確定自己過敏，最好閉上眼睛遠離這些水果，不看，不買，不吃！

第六大過敏原：金屬

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盛夏時分，經常看到有人脖子戴項鏈的地方有一道紅圈，咋回事？

金屬過敏的本質是免疫系統的一種失調。金屬過敏通常表現為對日常接觸的金屬的接觸性過敏。較為常見的是這些金屬有鎳（Ni）的成分或者經過電鍍處理（電鍍就會用到鎳），而且到了夏天，汗水中的化學成分（鹽離子）會使這些金屬元素更加活潑（離子化），也更加容易滲透進皮膚，因此在夏天你這種「爛」的現象會更厲害。另外金屬鈷（Co）和鉻（Cr）也有引發金屬過敏的記錄。純金、純鈦等穩定性較高的金屬較少引起金屬過敏。純銀一般表面都會被透明的氧化銀復蓋，也較為穩定，較少引起過敏。

第七大過敏原：防晒霜