漢堡有葷有素，為什麼還說它不健康呢？你愛吃漢堡嗎？

漢堡很多人都愛吃，因為它快捷方便，但是，漢堡有肉有菜，為什麼還說它不那麼健康呢？這是由於葷素比例失調、食材烹調方式不當的問題。你愛吃漢堡嗎？

葷素比例失調，它通常放大片肉，在象徵性地放一點蔬菜。肉多菜少，難怪很多人對吃漢堡感到比較滿足。但是它肉多菜少與膳食指南完全失調的。

食材烹調方式不當，漢堡多是油煎油炸的方式，這對體重控制不利，最好是採用蒸煮的方式，這樣就能減少不少油脂。那麼，你愛吃漢堡嗎？

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