7種最刮油的水果，姑娘們在家躺著也能瘦！

水梨有著很好的減肥效果，其中含有豐富的纖維素和多種維生素，吃上一個，就會有很強的飽腹感。

西柚中含有豐富的維生素C，不僅糖分極低，而且多吃還能補充大量的維生素，堅持吃一段時間，腸胃中的油脂一定能走光光。

獼猴桃被稱為維生素之王真是當之無愧的，裡面的脂肪含量低，而且還有著美容養顏的功效，對於女性來說非常不錯。

西紅柿不僅可以開胃消食，還能促進人的新陳代謝，如果有便秘的人，可以多吃一些，而且其中含有的維生素種類非常多，營養充分且促進消化。

橙子中含有大量的維生素C，維生素P,不僅熱量很低，而且可以增加人的抵抗力，促進腸胃蠕動的同時，還可以更好的清腸，去除體內大量的有害物質。

香蕉可以促進腸胃蠕動，熱量低，幾乎是很多減肥人士必備的水果，但是要注意香蕉不能空腹吃哦。

蘋果我們誰都常吃，能夠很好的促進吸收，防止熱量轉化成脂肪，吃蘋果還可以讓人有飽腹感，減肥效果非常好。

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