心臟好不好？摸這4個地方就知道，若沒有問題，你的心臟還算健康

心臟代表著生命，它供應著人體血液，如果它停止運行，那麼人也面臨死亡，所以對人體來說，實在太重要了。對於中老年人來說，就更要注意，尤其是三高人群，會更容易影響它的健康。心臟好不好？摸這4個地方就知道，若沒有問題，你的心臟還算健康。

1、摸腳踝

腳是距離心臟最遠的地方，可以通過摸這裡來判斷體內供血情況，先用手指按壓然後鬆開，如果不能立馬恢復按之前的現象，那麼就要引起注意了。

2、摸耳垂

耳部的毛細血管比較多，而且穴位也比較多，平常可以通過按壓這裡，來促進體內血液循環，但如果發現這裡出現皺紋，這代表供血不足，一般患有心血管疾病的病人，會出現這種情況，程度可能會有所不同。

3、摸脖子

這裡越粗越需要注意，它是代表著人體上半身脂肪狀況，容易造成三高偏高，從而增加心血管患病率，在平常生活中，不僅要注意飲食，還要加強鍛煉，為了健康，及時改掉不好的習慣。

4、摸鼻子

如果摸這裡，經常感覺硬硬的話，而且還會出現紅鼻子，那麼就要注意了，可能是心臟出現了問題，及時去醫院進行檢查。

如果心臟有問題，那麼在日常生活中，要做到盡量少抽煙，最好把它戒掉，因為它的有害物質會進入血液中，從而也會危害心臟健康。另外在飲食中，要少吃鹽或者含鹽量高的食物，比如臘肉、臘魚等，因為它會增加血液里的含鹽量，導致血壓增高。還可以多和朋友交通溝通，保持愉悅的心情，這樣對心臟都是非常好的。

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