想瘦成「筷子腿」先改掉這5個習慣，尤其是第三個！

夏天到了，天也漸漸熱起來了，對於夏天想要露腿的女生來說，腿粗不好或者腿型不好看都是非常頭疼的事而且嚴重點說，是心頭大患！

那麼瘦腿迫在眉睫，怎麼才能快速瘦腿？在短時間，擁有超直細腿？

那麼首先要改掉的5個壞習慣！

1.少穿高跟鞋、

經常穿高跟鞋的女生，大家應該都知道，非常容易堆積小腿肌肉，使小腿肌變得很發達！

所以一定要做腿部按摩，拉伸腿部，

2.不要蹺二郎腿

大家可能覺得坐下蹺二郎腿很酷，但是耍酷的背後可是要付出代價的，

經常蹺二郎腿會妨礙腿部血液循環，時間久了，就會導致筋脈腫脹，還會導致腿部變形！

3.不要穿不合腳的鞋子

除了不穿不合腳的鞋子走路之外，出門盡量少穿拖鞋，這也會影響走路姿勢，改變肌肉用力點，造成腿部肌肉發達，久而久之，也會造成腿部變形！

4.吃完不要立刻坐下

吃完飯不要久坐不起，適量運動消耗卡路里

5.走路時間不要過久

一天走路時間不要過久，也會造成小腿浮腫

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想要變美，千萬不能忽視的5條小細節！

願你能遇到一個人，對你說這20句情話！

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