脂肪最怕這5種「吸脂食物」，只要你能堅持吃，體重蹭蹭降到倆位數！

第一種：陳皮，陳皮含有揮髮油、橙皮苷、維生素b、c等成分。陳皮中含有的揮髮油對胃腸道刺激性小，能促進消化液分泌，幫助消化，消除胃氣，減少腹部脂肪堆積。

第二種：桃膠，桃膠是桃樹天然分泌的綠色食品。同時，它也是美的神聖產物。桃膠具有清血降脂、緩解壓力、祛皺嫩膚的功效。所以中年婦女最好經常吃。桃膠在日常生活中隨處可見。女人長時間吃桃膠，皮膚紅潤有光澤。還能增強體質，改善睡眠質量，延緩衰老，全面提高身體免疫力。

第三種：魔芋，魔芋是一種低糖、低脂、粗纖維食品，富含鈣、鐵等多種礦物質。經常食用不僅可以改善便秘，促進血液循環，還可以降低血糖和膽固醇。糖尿病患者每天吃適量燕麥粥，可以預防冠心病、高血脂等併發症。更令人驚訝的是，魔芋及其製品中的脂肪含量非常低，可以稱之為無脂肪食品。如果國家規定脂肪含量小於或等於0.5g / 100 g，那麼可以說，不管是魔芋粉還是魔芋絲，這種無脂肪食品脂肪含量很少，熱量很低。

第四種：洋蔥，洋蔥減肥原理:洋蔥幾乎不含脂肪，具有降脂減肥的作用。每周攝入足夠洋蔥的人纖溶活性最高(溶解纖維使血液循環順暢)，可達到清血排毒的作用。

第五種：辣椒，辣椒可以加速新陳代謝，因為在辣椒素化合物中，辣椒具有生熱作用。吃完胡椒後，它會使身體的卡路里燃燒時間延長20分鐘。不過，吃辣椒最好的方法是將生辣椒切碎，然後加入到食物中作為調味品。避免食用辣椒醬和辣椒油，以防止不必要的油和防腐劑。

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