家長的致命思想讓孩子越長越矮

讓孩子長的高是每個家長的願望，但是日常生活中很多父母往往會因為一些錯誤想法，讓孩子不但沒長高，反而越來越差。

一.長高與運動無關

很多家長認為長高發育是身體自己的事，外在因素是無法造成影響的，殊不知孩子長高和運動是有很大關係的，適當的運動有助於孩子的肌肉和骨骼的發育，所以建議孩子多做室外運動，多接觸陽光，對孩子健康很有幫助。

二.吃得多就長得高

這是很多家長的一個誤區，孩子使勁吃，越多越好，這樣身體才會越來越好，但是往往這樣做，導致的結果就是孩子不但沒有長高，但是長胖了。肥胖，因為營養過剩，孩子並非吃得多就長得快反而這樣會導致腸胃消化不良，引起身體不適。營養均衡吸收才是正確的吃法，切記暴飲暴食。

三.白天補覺

家長睡的晚，孩子也跟著睡得晚，家長白天補覺，所以孩子也跟著補覺就行了，沒什麼差別的。這種思想大錯特錯，夜間不休息丟失的東西，完全不是白天休息就能補回來的，人的正常作息都是白天工作夜間休息，違背這個定理，那損失的就損失了，尤其是生長激素，可不會存著讓你白天繼續分泌。

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