夏天喝水就泡它，減肥美容降三高，還清熱解毒哦

用它泡水還是頭一回，沒想到喝了可降三高、減肥美容，清熱解毒。

對於苦瓜，我們都非常熟悉，它是我們夏季餐桌上常見的佳肴。很多人就喜歡它那淡淡的苦味，但也有人非常嫌棄覺得難以入口。平時我們都拿苦瓜來做菜，但是你知道嗎？其實它的藥用價值也不小哦。苦瓜做藥用的話，通常是將苦瓜製成苦瓜片之後，用於泡水喝。那麼苦瓜泡水喝有什麼功效呢？

1、降三高：苦瓜含高能清脂素，直接降低脂類在腸吸收，降三高症，此外苦瓜中的類植物胰島素，可以降血糖。

2、瘦身減肥：苦瓜中含有被譽為「脂肪殺手」的特效成分——高能清脂素，該成分能使攝取的脂肪和多糖減少60%。

3、美容養顏：苦瓜中鐵和維生素C的含量很高，能快速消除青春痘與黑斑，使臉部皮膚光滑細膩。

4、清熱解毒：苦瓜性寒味苦，苦瓜片泡水喝可清暑滌熱、明目解毒，促進食慾。

5、抗癌：苦瓜中還含有能抑制惡性腫瘤細胞生成和增強免疫細胞活性的蛋白酶，具有明顯的抗癌作用。你喝過苦瓜片泡水嗎？上火咽喉腫痛時泡上一杯，可清熱解毒哦。

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