青光眼致盲不可逆！這些行為讓你秒變高危人群

青光眼是一種不及時治療，視野可能全部喪失，甚至永久不可逆致盲的眼病。日常生活中，一些不良的用眼習慣，很有可能成為誘發青光眼發病的「利器」。

摸黑玩手機

一

圖片來源：攝圖網

睡覺前關燈玩手機會導致青光眼，甚至失明，這絕非危言聳聽。

廈門眼科中心的醫生提醒，在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼的發生，甚至導致長久失明。

趴著睡覺

二

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趴著睡覺時，枕在胳膊上，眼球容易受到壓迫，如果長時間這樣，會造成眼壓過高，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，造成視力下降，同時也易增加青光眼的發病率。

過度用眼，尤其是患上近視、遠視時

三

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患有近視或遠視時，眼睛的調節系統已經受到了一定的破壞，不能完全正常地調節眼睛平衡。如果還過度用眼，導致眼睛疲勞，房水的排出就會受到阻礙，容易引起青光眼。

領帶系太緊

四

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領帶扎得緊會壓迫頸部的靜脈血管，導致更多的血液涌到眼部，從而使眼部壓力增大。眼部壓力過大，較終可能對眼睛造成比青光眼更嚴重的損害。領帶扎得緊和脖子比較粗的男士應該注意。

青光眼：早期識別和治療極為重要

廈門眼科中心的醫生建議，有青光眼家族史、40歲以上的中老年人、患有高度遠視或近視者、糖尿病、眼外傷等，都屬於青光眼易患人群。這些人群不僅要避免以上不良生活習慣，還應定期到醫院進行青光眼相關檢查，以排除或早期發現青光眼。

同時，一旦出現如下表現，就可預測到有患青光眼的可能或青光眼複發，應及時到醫院檢查確診。

1、常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。

2、夜間出現視力下降和霧視，第二天早晨消失。

3、出現嚴重的噁心嘔吐。

4、用手指觸按眼球，好似打足氣的球，甚至硬得像石頭一樣。

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