艾灸妙療之頸椎病篇

手機，科技時代的產物，低頭族也是由手機延伸而來的部落，也是科技時代的產物。不管從事什麼行業，什麼人群多少頸椎都有一些毛病，經常低頭看手機或者低頭工作都會引起不同程度的頸椎病，那該如何治療？

一、秉風穴

【取穴】：秉風穴，位於肩胛部，崗上窩中央，天宗直上，舉臂有凹陷處。

【艾灸療法】：艾灸用艾條艾灸的話可以熏五分鐘到十分鐘，用艾柱艾灸的話可以則熏三到五壯，就行了。

【按摩療法】：按摩時，可以用對側食、中、無名三指按揉秉風穴2分鐘，以肩背有酸脹、上肢發軟無力為度。

【功能】：用刺激的方法按摩本穴位有很好的散風活絡、止咳化痰、通經活絡的作用。可以有效的治療肩臂疼痛、上肢酸麻、落枕、項強不得回顧、肩周炎、頸椎病、肩胛痛、上肢麻痹、肩痛不舉、肩胛神經痛、咳嗽頑痰、支氣管炎等癥狀。

二、天牗穴

【取穴】：天牗穴。位於頸側部，當乳突的後下方，平下頜角，胸鎖乳突肌的後緣。

【艾灸妙療】：用艾條艾灸可以灸五到十分鐘，用艾炷艾灸可以灸三到五壯。

【按摩療法】：按摩時，可以通過大拇指的指腹來按摩天樞穴，力量可以稍微大一些，令穴道產生酸脹感為度。

【功能】：用刺激的方法按摩本穴位有很好的痛經活絡、清頭明目的作用。可以很好的治療頭痛、頭暈、耳鳴耳聾、頸椎病、項強、目痛面腫、暴聾耳鳴等癥狀。

三、肩井穴

【取穴】：肩井穴，位於大椎與肩峰端連線的中點上，前直對乳中。

【艾灸妙療】：艾灸時，可以用艾條艾灸雙肩的肩井穴，每天一到兩次，每穴2二十到三十分鐘左右。當然，根據每個人的體質、病症程度等方面的不同，艾灸時間也應適當的調整。

【按摩療法】：按摩時，可以用右手的食指，中指，無名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之後慢慢放開，重複十次之後換左手。然後換用左手的食指，中指，無名指按摩右肩的肩井穴，依然是重複十次。此外，需要注意的是，孕婦不能按摩肩井穴，很容易造成流產的。

【功能】：用刺激的方法按摩本穴位有很好的通絡止痛、活血利氣的作用。可以有效的治療頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕、肩背痛、頸項痛、落枕、牙痛、乳癰、乳腺炎、肩周炎、肩軟組織損傷、上肢痛、頸椎病、難產、半身不遂、胞衣不下、肺炎、扁桃體炎、癱瘓、四肢厥冷、中風不語、諸虛百損等癥狀。

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