當男女步入婚姻殿堂時，都希望能白頭偕老、牽手一生，而要實現這個目標，不妨按照美國《女性健康》雜誌請多位婚姻學家給出的10個建議來努力。

1.相擁而眠。如果在睡覺時，一方身體彎曲成勺子狀將愛人「抱住」，說明兩人婚姻真的很甜蜜。英國最近一項研究發現，夫妻睡覺時相隔不到一英寸(約2.5厘米)的距離，婚姻幸福感和性愛滿意度更強。

2.常說謝謝。在婚姻生活中，說「謝謝」同說「我愛你」一樣至關重要。有研究發現，相互表達感激之情對提升婚姻關係大有裨益。

3.老公健康樂觀。最近一項研究顯示，丈夫身體健康、性格樂觀會使婚姻幸福完美。研究發現，如果丈夫的性格樂觀積極，婚姻中的衝突也會更少，不過妻子的健康狀況和性格特徵對婚姻幸福的影響並不明顯。

4.用詞趨同。研究發現，如果男女使用相同的功能性詞語，如人稱代詞、介詞、連詞和數量詞，那麼兩人牽手成為伴侶的可能性更高，而且婚姻關係也會持久。

5.喜歡親吻。如果另一半覺得你太黏人，不想和你接吻時，你可以搬出這條理由來說服他(她)：研究發現夫妻親吻越多，婚姻滿意度越高。因此，當出門上班時或入睡前，給愛人一個深深的吻吧。

6.四人約會。如果一對夫妻經常和另一對夫妻約時間吃飯，那麼兩對夫妻的婚姻關係肯定穩固。因為根據最近一項研究，「對對碰」有助於夫妻聯繫更緊密。

7.妻子更能掙錢。最近一項研究發現，如果夫妻兩人正在養育4歲~7歲的幼兒，妻子比丈夫掙錢多，則兩人就不太可能離婚。

8.一起看言情片。一項最新研究發現，如果夫妻兩人常一起看言情片，而且討論劇情發展，那麼兩人在未來三年內分手的可能性要比那些不在一起看言情片的夫妻低50%。

9.有婚姻穩固的直覺。一項最新研究發現，新婚夫婦的直覺是婚姻關係將來如何發展的重要「指示器」。因此，在婚姻中要相信直覺，如果直覺告訴自己兩人幸福般配，那麼婚姻關係肯定錯不了，也註定會長久。

10.性愛多多。近期一項研究表明，經常性愛有助於婚姻長久幸福。還有研究發現，性愛也會使夫妻雙方個體上感到快樂。因此，在婚姻生活時，經常性愛肯定是夫妻追求的目標，而絕不能經常吵架。

讓愛情保鮮的8大相處準則

1、吵架後，不管多生氣也不要拒接電話或者掛電話。

2、當天吵完架的負面情緒，不帶到第二天。

3、如果吵完架還在氣頭上，對方主動道歉，無論如何先接受道歉，其他的事後再好好溝通。

4、日常生活中不管矛盾意見多大，都不要隨口很輕易的說分手，說多了的話，自然最後也分手了。

5、要能換思考，要有同理心，不管說什麼話或者是要做什麼事之前，先想想這個話說出去了或者這個事做了之後，對方心裡會是什麼感受！

6、做事先想想後果，不要因為自己的一時衝動而傷害的對方最後自己悔恨不已。

7、不要隨便承諾對方，做不到的事不要承諾，答應的一定要辦到。

8、要給對方一定的空間，每個人都是獨立的個體，再親密的關係里也需要有自己的空間和自由，並且也要學會尊重對方，不要勉強對方做自己不願意的事。

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