血管不好會有五個標誌，出現三個以上，提示血栓已經形成！

血管是生命的供給線，這一點都不誇張，血液為全身提供豐富的營養和氧氣，如果血管出了問題，那麼營養和氧氣的供給會大大減少，各種不適也隨之出現。

比如，冠心病目前已經成為威脅人類健康最嚴重的疾病，它的死亡率甚至遠遠超過癌症，而腦血管疾病的發生率也僅次於冠心病。

這些慢性病，其實歸根結底，都是血管出了問題。

第一，反覆四肢抽筋，麻木，發冷，要警惕血管不好，血管狹窄後，離心臟越遠的地方越容易出現缺血缺氧的改變，自然容易發生四肢抽筋，麻木和發冷。

第二，反覆頭昏，頭痛，血管狹窄後，對頭部的影響也很明顯，因為腦動脈缺血缺氧，就會出現頭昏，頭痛，嚴重的還會出現急性腦血栓形成。

第三，反覆胸痛，胸悶，心悸，典型的表現是胸骨中下段絞痛，每次發作持續數秒至數分鐘，放射至整個心前區，伴有胸悶，心悸，往往提示冠狀動脈狹窄了。

第四，雙下肢疼痛，間歇性跛行，雙下肢是最容易發生血栓的部位，當雙下肢血管狹窄，血栓形成，就會有明顯的下肢疼痛，間歇性跛行。

第五，足部潰瘍，當足部出現潰瘍的時候，也需要警惕血管的病變，由於缺血缺氧，導致局部缺血壞死，而且傷口沒有血運，難以癒合。

如果以上標誌，出現三個以上，提示血栓已經形成。

一，要想讓血管更好，飲食非常重要，限制飲酒，低脂飲食。

二，45歲以後，血管更容易發生動脈粥樣硬化，此時應該定期進行下肢血管，頸部血管和心臟血管的篩查。

三，動脈粥樣硬化是導致血管狹窄最常見的原因，對於動脈粥樣硬化伴有斑塊形成，血管狹窄的人群，應該啟動二級預防，口服穩定血脂和動脈斑塊的藥物，口服抗血小板聚集的藥物。

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