這種食物，女人準時「上廁所」，體重悄悄跌到兩位數！
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07-10
糙米可以改善便秘癥狀，促進消化和排毒。
糙米中含有的膳食纖維是其它食物所不能比的
不僅可以改善腸道問題，含有的硒對於亞健康也有幫助。
搭配大米吃，對身體健康有很大改善，肥肉也會慢慢變少。
※劉濤的腿打78分，江疏影的腿打88分，她的腿打120分都嫌少！
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