煮玉米的水可千萬別再倒了，原來，它的作用竟然有這麼多！

玉米是人們生活當中，非常常見的一種蔬菜，也有很多人都特別的喜歡吃玉米。玉米是農作物當中的一種，具有多種人們需要的營養物質，不僅僅是玉米肉，玉米渾身上下都是有用處的。

可能很多人也知道玉米須、玉米梗是有作用的，但實際上，不僅僅是玉米身上的東西具有作用。就連煮玉米的水，也是非常有用處的，可以說是很有養生效果的。那麼，煮玉米的水到底有什麼作用呢？

1.健脾益胃

玉米相信很多人都是吃過的，但煮玉米的水肯定是沒人喝的。玉米本身就具有健脾益胃的效果，它煮出來的水也帶有這樣的作用。特別是在夏天的時候，很多人都經常會出現腸胃問題，這個時候就應該喝一點煮玉米水，可以敲到調養腸胃的作用。

2.清熱避暑

夏天的時候，天氣確實是非常炎熱的，不少的人可能會因為天氣的原因而中暑。雖然中暑不是特別嚴重的事情，但危害也是比較大的，這往往跟每個人的體質是有關係的。人們在平時的時候，不妨喝一點煮玉米水，這樣就可以起到清熱避暑的作用。不過，需要注意的就是煮玉米的時候，千萬不能把玉米須給拔掉，那樣就沒有效果了。

3.利尿消腫

不少的人都有水腫的情況，特別是那些患有疾病的人，水腫往往都是比較嚴重的。想要消腫的話，大多數都是很難的，這個時候就不妨喝一點煮玉米水，它就具有利尿消腫的作用。特別是利尿效果是比較明顯的，這有利於身體排毒，是非常不錯的。

煮玉米注意事項：

1.挑玉米的時候，就一定要注意了，千萬要挑那些新鮮的玉米，這樣煮出來才好吃。放的時間長的玉米，往往糖分會轉化為澱粉，口感味道就會變差了很多。

2.在煮玉米之前，應該把玉米的皮都給剝掉，只要留最裡面的兩層薄衣就可以了。這樣的做法有兩個好處，一方面是讓玉米更快煮熟，而另一方面就是可以保留穀物的清香。

3.在煮玉米之前，可以把玉米浸泡半個小時，這樣可以把玉米須給弄下來。把玉米須放到一個紗布裡面，然後放到玉米里一起煮，味道就會變的更好。

4.煮玉米的時候也可以適當的加一點調味品，就比如說少許鹽，這樣可以變的味道更好。當然了，也可以加一點奶粉或者是牛奶，讓玉米多出一股奶香味，也是很不錯的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！