尿酸高的人，這3個「鹼性水果」常吃一點，尿酸悄悄降下來

相信很多人都知道三高，這也是許多人上了年紀後容易出現的毛病，不過，現在還有一個「高」，那就是高尿酸，這也是不能忽視的一個問題。如果尿酸高的話，是會比較容易有痛風的，一樣讓人難受，所以需要控制住才好。那麼，尿酸高的人，這3個「鹼性水果」要常吃一點，讓尿酸也能悄悄的降下來。

1、番石榴

這個東西可能有人經常吃，不過也有人見都沒有見過，連名字都沒有聽說過，一般都只知道石榴，但是番石榴是什麼就不知道了。番石榴其實是一種鹼性的水果，可以調節平衡，對尿酸也有降低的作用。

2、蓮霧

這也是一種很多人沒見過的水果，它的長相也是有點奇怪的，不過它全身上下都有很多的水分，也受到許多人的喜歡的。蓮霧因為有很多水分，所以經常吃它，是可以利尿的，那麼尿酸高的人，經常吃蓮霧，也能很好的降低尿酸。

3、櫻桃

別看櫻桃只有小小的一個，它可是鹼性的水果，果糖比較低，也有大量的花青素。經常吃櫻桃，是可以促進尿酸的排泄的，緩解痛風帶來的不適感。並且，如果有關節發炎、腫痛等等，經常吃一點櫻桃，會幫助尿酸降低。

所以說，儘管尿酸偏高了，也是可以從飲食上的改變，也給自己帶來一定的改善的。以上這3個水果，都是偏鹼性的，每一樣的營養價值也高，經常吃一點，可以讓尿酸悄悄降下來的。

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