孕媽臨產前，多吃這些食物，可以縮短分娩時間，降低分娩風險

原標題：孕媽臨產前，多吃這些食物，可以縮短分娩時間，降低分娩風險

雖然現代社雖然醫療技術在不斷進步，但是女人生孩子，依舊感覺是從鬼門關裡面走了一圈，要面臨著一些不知的風險。如果產婦準備不足，很可能增加分娩時間，胎兒在產婦子宮內的時間也會增加，這樣也會增加胎兒在子宮內窒息缺氧的時間，增加胎兒分娩的危險。因此，在分娩前，產婦一定要做好充分的準備，孕婦臨產前24小時，孕媽多吃這些食物，分娩過程會更順利！你知道么？

孕婦臨產前，一定要合理飲食，保證充足的營養，分娩時才有足夠的力氣進行，推薦以下有利於分娩的食物。

巧克力

巧克力是高熱量食物，且利於消化吸收。巧克力含有豐富的蛋白質、鐵、鈣等營養物質，同時巧克力中的糖分，能夠很快被人體吸收，轉化為能量。因此，產婦在分娩前可以吃一些巧克力，有利於提供分娩所需的能量。分娩時，也可以被一些巧克力。

流食

孕媽分娩前，可以會出現食慾不佳的情況，如果吃不容易消化，或者需要大量咀嚼的食物，容易浪費體力。因此，孕媽最好選擇容易消化吸收的流食。比如蜂蜜水等。

到分娩前一刻，分娩鎮痛來臨，孕媽心理壓力的影響，很多孕媽都食慾不佳，吃不下東西。但是需要提醒各位孕媽的是，自然分娩都需要經歷一段不短的時間，因此，需要大量的能量。如果孕媽臨產前不吃東西，那麼在分娩時，就不會有充足的能量去生產。這樣會增加孕媽和胎兒的危險幾率。

因此，孕媽產前一定要合理飲食，保證充足的營養，這樣分娩時才有能量去生產，不僅可以縮短分娩時間，還能降低分娩風險！

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