三種夢境，暗示你的健康問題！

說到做夢，可能很多人覺得它除了有時候會影響我們的睡眠質量或者因為不好的夢境而讓人有些心神不寧外，還真沒什麼大的影響，卻不知，這做夢啊，跟我們的身體狀況還有著很大的關係。

總夢見生活瑣事——調理脾胃

中醫認為，如果總夢見白天發生的事，故事情節也沒什麼離奇，說明這些人沒有處於深度睡眠，意識層面還在活動。中醫講「脾主意」，做這種夢的人，一個是消化功能不好，另外一個就是脾的吸收功能不好。

針對這種消化不良導致的多夢，我們應該提高自己的消化和吸收功能，多吃一些健脾的食物，如山藥、薏苡仁等。

總夢見離奇的夢——調理肝臟

這種夢跟自己的生活沒有關係，夢到的事情連自己都覺得莫名其妙，中醫認為這跟肝臟功能有關係。人睡著了應該是「肝藏血，血攝魂」，魂應該在裡面好好休息。而做這種夢的人則是收不住血，也藏不住魂，從而出現了一些奇怪的夢。

這種情況我們一般用一些滋補肝血的方法，中醫有一個比較著名的方子，叫「酸棗仁湯」， 就是把酸棗仁炒熟以後用它煎湯煮水，再加一些補益的藥物，如甘草、茯苓等，來共同組成的一個方子。當然現在被一些藥廠開發出來叫「酸仁安神液」。大家可以自己製作或購買成品。

總做噩夢——調理腎臟

夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者血腥的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，還有老夢見一些死去的人，或者夢到自己掉到一個骯髒的地方。這種情況中醫認為是腎的問題，腎是人體主驚恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些受驚嚇的經歷，或者是家庭、親人之間產生了一些變故。

這些平常一閉眼就做一些稀奇古怪的夢的人可以多吃一些滋補腎臟及鎮靜安神的中成藥,或者買一些茯苓餅吃，有助於緩解此類多夢。

對於一個健康人來講，應該是一閉眼就是一覺，第二天也不會覺得那麼累。如果你多夢，那麼一定要注意了，自己可能已經處於亞健康的狀態了，應及時自我調整或找醫生去調整。

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