糖尿病少吃糖就行了？同樣這兩種家常菜、兩種調料，切記也不要多吃！

現在的生活得糖尿病的人越來越多。如果你家中老人有糖尿病，那你很可能也是潛在的糖尿病患者，這時候再不注意生活上的飲食健康，那就真的要完蛋了。糖尿病少吃糖就行了？身邊人大家都回答就是「少吃糖唄」，除了少吃含糖量高的食物，還有小心很多隱藏的「糖」。同樣這兩種家常菜、兩種調料，切記也不要多吃！

這道菜好多人都喜歡去吃，就是糯米湯圓糯米是日常生活中的主食之一，用糯米製作出來的小吃美食，也非常的受歡迎。很多牙口不好的老人都喜歡吃糯米做成的小吃但是由於糯米的這種性質，導致糯米是一種升糖速度很快的主食，不利於控制血糖的問題，老年人最好也不要多吃。

這是一道眾所周知的菜品，叫拔絲香蕉。由於拔絲這種做法大概是中國獨有的做法了，通過把大量糖進行炒制，做出的一道好吃也具有觀賞價值的美味佳肴。這道菜用到大量的糖，本身就對糖尿病人不利，烹飪過程中主料也要經過油炸，而且要加入大量糖進行炒制，能量和脂肪會翻倍增加！

一種常見的調料品，經常使用它，它對糖尿病的人不是很好，由於蚝油製作還會加入味精和糖，通過糖的甜味來減少鹹味的強度。這樣做雖然讓蚝油吃起來沒那麼咸，但對糖尿病人來說就不是好事了。

糖尿病少吃糖就行了？同樣這兩種家常菜、兩種調料，切記也不要多吃！你們以後也要少吃吧！加油！

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