我國痛風患者已超8000萬人，廚房備6食材，常煮水喝，降尿酸穩痛風

我國痛風患者已超8000萬人

近幾年，各種不良生活習慣的影響，越來越多的人患上痛風。數據顯示，截止到2017年，我國痛風患者已經超過8000萬人，且患病者年齡越來越年輕化，最年輕的才十幾歲。

什麼是痛風？

痛風是體內嘌呤代謝障礙，導致血中尿酸高於正常值，使尿酸結晶於關節，以至於關節出現紅腫、疼痛等現象。痛風容易反覆，長期痛風反覆發作對腎臟會造成比較大的損害，如發生腎炎、腎結石，甚至出現腎衰竭。

痛風反覆發作怎麼辦？廚房備6食材，常煮水喝，降尿酸穩痛風

想要緩解痛風，避免其反覆發作，首先就要把尿酸降下來。降尿酸菊苣、玉米須、百合、梔子、桑葉、葛根這6種葯食同源性中藥材就具有很好的功效，尤其是把它們搭配一起食用效果更是加倍。

這裡就推薦以這6中食材為材料的一個食療方：菊苣梔子發酵液——降低尿酸，消炎止痛

菊苣梔子發酵液是在《食療草本》中相關的方子上進行增刪完善。和以前拿這6種食材來加水熬煮不同，現代藥理通過萃取技術，提取食材中的有效物質來跟益生菌發酵成能直接喝的食物液，每天堅持飲用2-3次，可促進尿酸結晶的分解排泄，降低尿酸，穩住痛風，減少痛風發作。

藥理實驗研究發現，和傳統熬煮等方式對比，益生菌發酵成的食物液中的有效成分屬於小分子物質，能直接被人體腸胃吸收，而且中藥材和益生菌的相互增益可得到更多次級代謝產物，增加有效成分的含量，藥效得到更完全的發揮，改善高尿酸、痛風的效果更給力。最重要的一點是，益生菌發酵得到的食物液擯棄了熬煮的繁瑣程序，更適合當下現代人的生活需求。

【中藥材成分解析】

菊苣、梔子常用於降尿酸食療調理中，具有利尿消腫、抗菌抗炎、降低尿酸的作用；

玉米須不但有很好的利尿功效，促進尿酸排泄，而且還可以增加體內鹼的含量，對降低尿酸，緩解痛風非常有利；

桑葉、葛根可抗氧化，促進身體廢物排出體外，進而降低尿酸，緩解疼痛；

百合可以消炎止痛，輔助睡眠，對急性關節炎或是因疼痛而睡眠不好的人有很好的緩解疼痛，改善睡眠的作用。

除此之外，高尿酸痛風患者平時還要注意忌口，少食高嘌呤食物，戒煙戒酒，每晚可堅持泡泡腳，有尿意就去廁所，不要憋尿，因為尿酸是通過尿液排出體外的。

圖片來源於網路

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