男子跑步卻險些丟了命，只因他忽略了1件事

老王是一名人民教師，已經工作了三十多年，5年前被診斷為了冠心病。自年輕時開始，老王就特別喜歡進行各種體育鍛煉，參加各種民間舉辦的體育賽事。今年，老王所在市要舉行全民健身馬拉松比賽，老王知道後興緻勃勃去報名處報上了名。雖然在比賽之前，老王的愛人和孩子因為擔心老王出現意外，幾經對其勸阻，但依舊沒能打消老王參加比賽的熱情，畢竟是開在自己家門口的比賽。然而，就在活動那天，比賽剛剛開始了半個多小時，老王卻倒在了地上。幸好當時的醫護人員及時趕到，才救回了老王的生命，避免了一場悲劇的發生。

冠心病，也被叫為缺血性心臟病，是對冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的一種簡稱。急性冠狀動脈綜合征和慢性冠脈病是冠心病的不同類別。當然，世衛組織曾經將冠心病分為了隱匿型或無癥狀型冠心病、心肌梗死、缺血性心肌病、心絞痛和猝死5種類別。穩定型心絞痛是慢性冠慢病常見的一種類型，而心肌梗死和不穩定型心絞痛則是急性冠狀動脈綜合征里的常見類型。雖然冠心病的種類確實有好多種，但其發病機制都是一樣的:即心臟所提供的血液，不能夠用來滿足機體需求，從而致使心肌缺血、缺氧。

跑步，確實是一種很好的戶外運動方式，尤其是夏天隨著天亮的越來越早，很多人選擇一早起床跑步。但是，對於患有冠心病的病人來說，一定要進行適當力度和時間內的跑步。尤其是建議冠心病病人最好不要去參加長跑運動。長時間的跑步可能會透支體力、增加心臟耗氧量，對於冠心病病人來說，這是一種具有潛在危險的運動。可能平時進行一些小跑、短跑不會發生不適，但是一旦過度勞累或運動量太大，則可能導致冠心病發病。當然，也有部分病人，即使僅僅進行一些運動量不大的活動，也有可能誘發冠心病發作，對於這些患者來說，更是不可以參加長跑。

綜上所述，我們建議冠心病病人可以選擇適當力度、短時間內的跑步運動，最好不要去參加長跑。當然，即使是選我適當力度、短時內的跑步，也一定要帶上常備藥品以備不時之需，而且最好有家人的陪伴。

（作者：王燦 執業醫師）

（文中圖片源自網路，僅供參考）

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