晚餐這四種食物最好不要吃，尤其是最後一種，女生「賊心不死」

第一種：大骨湯，大骨湯味道鮮美，很有營養，但是晚上喝大骨湯容易脂肪堆積，不易消化，尤其是在吃了一些肉，影響晚上休眠，沒有好覺可睡。

第二種：土豆，對於土豆我是非常鍾愛的，尤其是回家餓的時候炒個土豆絲，自己就能吃一大盤，但是這個東西如果實在晚上吃的花，需要很長時間才能消化，如果沒有足量的運動，這一晚上你就要輾轉反側，難以入睡了。

第三種：小龍蝦，夏天很多人喜歡出去吃燒烤，當然小龍蝦是不可缺少的，但是晚上吃這些辛辣的食物對胃的刺激很大，尤其是吃完小龍蝦再喝喝酒，很是容易腸胃不適，腹瀉都是小事情了。

第四種：甜點，女孩子都喜歡吃甜品，尤其是看見蛋糕就走不動路了，有些女生喜愛這些食物到了無可救藥的地步，買一大堆回去能吃上一個月，什麼甜食都有，視若寶貝，想戒掉很難的。即使是戒掉了，那也是「賊心不死」，還會吃回來的。

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