看過來了，整理了很多使用的祛痘方法
不管臉上長痘，還是身體長痘，
痘痘長出來就得要解決
首先，祛痘第一條原則，先搞清楚你是什麼痘痘
你是上火毒素痘，還是內分泌失調痘痘
這很關鍵
再來看看你是熱底的
還是寒底的
不同類型，祛痘可不一樣
先來看看上火毒素痘痘怎麼樣
一般上火的痘痘，都是大顆很疼的，伴隨著口氣，出油嚴重
身體還有便秘，脹氣，排便困難，便便臭等情況
尤其是額頭
一吃上火的東西就長
一吃上火東西長的人，幾乎都是熱底
油光滿臉的
如果你有以上任何一個癥狀，都是上火毒素痘痘
第二個，內分泌失調痘痘
就在下巴長
有時候延伸到臉上
月經不調，痛經啊，延遲，量多量少之類的
每次來月經前後都會長痘
內分泌失調痘痘的人，很多人都是氣血虛
長痘痘不能吃什麼食物？小本本記下了，不要犯就是祛痘
1、刺激性食物
臉上、身上突然長痘痘很大的程度上，是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的，在生活中刺激性食物都有，像蔥、姜、蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內分泌失調，為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用
2、煙酒類食物
煙酒不僅僅含有很多傷害人體的困素，而且長期吸煙喝酒，易造成人體內部器官的排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病，建議有吸煙喝酒的愛美人士盡量戒了吧
3、高油脂食物
很多人都喜歡油條，煎包，薯條等等這一類高 油脂食物，這些高油脂食物含有極高的熱量，特別是對於易長痘痘的愛美人士來說，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來負擔，由於油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘
4、高糖類食物
冰淇淋、甜點，糖果等等這些含糖量高的食物，是很多MMGG的最愛，但是這些糖量高的食物氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長，建議少食用含糖量高的食物
5、、精細的食物
現在的工業越來越發達，各種各樣的食物都變得越來越精細，很多人都不喜歡吃粗纖維的食物，而選擇使用經過精細加工的食品，這些精細的食品雖然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進腸胃蠕動，促進人體排毒
6、黑色的食物
黑色的食物多多少少都含有相應的黑色素，為此在痘痘快要好的時候最好不要使用這類食物，例如醬油，黑豆，醋之類的食物，易造成黑色素沉澱，在痘痘即將告別之際，給你留下同樣惱人的痘疤!為此，建議長痘痘的愛美人士在痘痘快要好的時候，盡量不要使用這類食物
第二，長了痘痘快速去掉，有什麼辦法呢
第一步，大顆有膿的可以稍微刺穿，然後敷上祛痘的精華，如圖
第二步，冰敷修復水療，這個一定要做
而且要冰敷
用蒸餾水和修復水，一比一比例調和，然後冰敷10分鉮
如果長了那麼嚴重的痘痘該怎麼辦
今天介紹兩種中醫療法，
不嚴重不用哈
第一種，針灸祛痘
可以排除體內毒素，調節內分泌，控制油脂腺分泌，收縮毛孔，對急性期，炎症明顯的痤瘡
這種類型痘痘日常排毒之餘，不妨試試
第二種，刺絡放血
根據情況，運用特製的針具刺破人體的一定穴位或淺表的血絡，放出少量血液，以治療疾病的外治方法，針對胃火重，愛吃辛辣肉類的妹紙
中醫認為肺主皮毛，肺為華蓋，來自胃和肺的致病之「火」，最終反應在臉上，就形成了痤瘡
這兩種方法，不是很嚴重的，就不用去嘗試了
長痘都是有預兆的，都是不注重往往導到處毀容的，希望大家做到防範於未然
學會科學護膚，少走彎路，變美速度更快
讓我們一直在精緻女人的道路，不斷前進，做一個貌美如花學富五車新女性。
