夏天，用蒲公英泡水，有4大好處，5類人搭配喝，養生效果翻倍！

夏天，長大的蒲公英，雖然「口感老」，但是，營養物質更豐富，將其炒製成茶泡水喝，對人體有4大好處：

好處1：去火消炎，蒲公英素有「天然下火草」「天然抗生素」之美譽，可很好的去火消炎，蒲公英對各種慢性炎症均有效。

好處2：護肝排毒，蒲公英入肝經，可以護肝，並且擅長排肝毒、降肝火。尤其是蒲公英根，營養更豐富，護肝效果更佳！

好處3：清胃熱、促消化，很多人到了炎熱的夏季，沒有胃口，或者消化不良、食慾不佳，這個時候，可以泡上一杯熱的蒲公英茶，喝下，可以改善消化不良，增加胃口，清胃熱。

好處4：祛濕熱，消痘痘，夏季，濕熱交加，容易導致「濕熱重」，身體會出現口角糜爛、臉出油、起痘，頭髮油膩，苦幹口苦，......泡上一杯蒲公英水，可瀉火除濕，對濕熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果！

《本草綱目》中記載，蒲公英，善於配伍，其效更佳。

5類人，用蒲公英泡水，可以選擇搭配方，養生效果翻倍！

喝酒者：蒲公英+玉蘭根，搭配成蒲公英玉蘭根茶，泡水喝，玉蘭根有很好的保護肝臟的作用，可清肝毒，且能增強肝臟再生能力，二者搭配在一起，保肝護肝、預防肝損傷，效果顯著！

高血糖者：蒲公英+黑苦蕎，搭配成蒲公英黑苦蕎茶，泡水喝，蒲公英含有的蒲公英多糖，有一定的降血糖效果。而黑苦蕎,被譽為「三降食品」，還能改善微循環。另外黑苦蕎中含有鎘、硒、鋅、等多種有利於人體的礦物質元素，能有效的控制血糖平衡。二者搭配在一起，非常適合血糖高者飲用！

便秘者：蒲公英+大麥苗，搭配蒲公英大麥青汁，泡水喝，對消化不良、便秘都有改善的作用，可以軟化糞便，刺激腸壁，加快腸道蠕動以及吸附有害物質，並將其排出體外，保護腸道健康，效果加倍！

嗓子疼者：蒲公英+三花，搭配成金桂菊茶，泡水喝，三花就是菊花、金銀花、桂花，四者搭配在一起，去火消炎，改善嗓子疼，效果翻倍！

養胃者：蒲公英+刺玫花，搭配成蒲公英刺玫茶，泡水喝，刺玫花，性質溫和，不僅可以中和蒲公英的寒性，還有很好的養胃效果，二者搭配在一起，養胃、暖胃，改善胃痛，效果加倍！

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