想要變美，千萬不能忽視的5條小細節！

暑假已經到了！還宅在家裡吃喝貪睡嗎？

不如利用這個假期讓自己變成萬眾矚目的女神吧！

中國人普遍喜歡什麼樣的外在？白和瘦！

黑黑的angelababy變得土裡土氣，黯然失色

變胖的倉井優沒有了森系女生的清新和可人

想要變美具體怎麼做呢？

1.防晒

日常防晒很重要，防晒需要哪些有效措施呢？

太陽鏡，遮陽帽，遮陽傘，長袖上衣，最重要的還是防晒霜了！

無論陰天晴天，防晒霜一定要帶在身邊，減少紫外線對皮膚的傷害程度！

2.睡眠

對女生來說，好的睡眠質量就是最好的護膚品，有人說，貼著最貴的面膜，熬著最貴的夜！

所以最省錢的辦法就是少！熬！夜！

3.飲食

少吃辛辣刺激的食物，尤其是油炸和膨化食品！

吃多了不但臉上會長痘痘，還會引起肥胖

4，運動

俗話說：管住嘴，邁開腿！

每周每天都要安排一定的時間去運動，有氧和無氧運動相結合，減脂塑形效果會更好

5.穿搭

平時一定要注意穿搭技巧，畢竟人靠衣裝，馬靠鞍!

有品位的穿衣會提升人的檔次！

每天分享生活小技巧，教你變美變好看!感興趣的可以關注一下小編哦!

如何度過人生的低潮期？尤其記住第5條！

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