當身體向你發出這七種信號的時候，你真的需要休息了

頸肩酸痛。頸肩酸痛是很多職場人士經常會出現的問題，頻繁程度簡直算得上是日常了，但是不要因為經常發生這種事情就不在乎，其實頻繁的頸肩酸痛，已經充分表明了，你的身體處於一種亞健康狀態，是特別糟糕的狀況，其實你真的需要休息了。

頻繁的頭痛。其實我發現，很多職場人士的休息都是一個大問題，長時間的壓力過大和精神不足，都會導致頻繁的頭痛，當這種狀況經常出現的時候，就要好好休息了，並且最好檢查一下身體。

經常感覺到咽喉痛，嗓子乾澀，這種情況在熬夜工作的時候出現頻率尤其高，這時候，其實就是你的身體提醒你，趕緊去睡覺，趕緊多喝熱水，而不是繼續工作個沒完，如果沒有感冒，這種狀況基本上就是，身體在提醒你需要休息。

眼睛乾澀，這種情況估計在很多「程序猿」，這種長時間對著電腦的員工身上出現的頻率更多。長時間的工作，面對乾澀的眼睛，很多人都選擇靠眼藥水緩解一下，其實這只是治標不治本的方法，其實很多情況下，這些問題都說充分表明了你只是需要休息了。

月結不調，並且腹痛嚴重。其實這種情況發生的時候，很大程度上是因為精神壓力太大了，尤其是對於女性而言，太累了，太大的工作壓力都會導致痛經的加劇，為了自己身體健康，還是少吃冷飲多休息吧。

手指僵硬酸痛，這種情況時間太久容易產生腱鞘炎，到時候就會經常的手指酸痛，總之是對身體非常不利的，如果出現長時間的手指僵硬酸痛，最好經常的泡泡熱水，按摩一下。

情緒暴躁、易怒。這同樣是過於辛勞、工作壓力大，需要休息的表現。其實這些癥狀，都充分表現了身體在向你發出警告，你是真的需要休息了。可是當代社會生活壓力這麼大，人總有自己的無可奈何，但是無論如何，身體才是革命的本錢，希望大家都好好愛惜自己的身體。

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