「大姨媽」一走，這3種食物就該吃起來了，排子宮垃圾刻不容緩

女性的卵巢功能隨著自身年齡的不斷增大,逐漸衰退,並且產生萎縮現象,這將直接影響到女性的膚色容顏。隨即出現皮膚鬆弛，長斑點，喪失彈性和光澤等皮膚問題。要延緩衰老、推遲更年期，就必須提早做好養護卵巢的工作，在你大姨媽走後，吃這三種食物，就能排出子宮的髒東西，滋養卵巢，讓你更加年輕。

1、懷薑糖膏。懷薑糖膏是純手工熬制的，主要採用懷姜、紅糖、阿膠、蜂蜜等滋養身體的食材製做。食用起來，暖宮排毒，卵巢排污也會更加順暢。長期食用，達到活血化瘀、改善痛經的效果。

2、黑豆。別看黑豆小小的一顆，它可是「萬豆之王」。蛋白質、礦物質等營養都很豐富。補血養腎，而且雌性激素的含量高。長期堅持用黑豆打豆漿喝，是一種非常安全滋補的補充植物性雌激素的方法，對女人的子宮和卵巢保養有很好的療效。

3、玫瑰花。最明顯的作用就是理氣解郁、調整經脈、緩解疼痛。女人如果長期泡水喝，能改善其內分泌的失調，可調理血氣、促進血液循環等問題。中醫認為，玫瑰花性溫、味甘、微苦、且無毒，具有理氣解郁、疏肝醒脾、活血散淤、調經止痛的功效。它能緩解乳房脹痛、月經不調等癥狀。常泡玫瑰花來喝，對女性身體有很大益處。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！