男朋友說不愛了不想跟我在一起了，我該怎麼做才能挽回他的心

二、調整自己的心態

有些女生情商會比較低，根本沒法控制住分手帶來的消極情緒。分手之後，整天怨天尤人，消極悲觀，甚至可能在情緒的支配下做出一些過激行為，例如用一哭二鬧三上吊這種極其愚蠢的方法去挽回。殊不知，這樣做對挽回不但沒有幫助，還會增加對方對你的反感程度，無形中增加了挽回難度。其實，分手後你應該做的是調整好自己的心態，努力過好每一天，讓他知道，沒有他的日子你一樣過得很好。這樣他就會沒有辦法把自己提分手的行為合理化，開始反省自己是不是也有什麼問題。這樣一來，挽回就出現了轉機。

二、提升自己的價值

在戀愛的初期女人在男人的眼裡都是加分的，他能追到心目中的女神成為自己的女朋友是多麼榮幸的事情，但是隨著時間的相處，昔日的女神為了愛情也會褪去她一身的光芒成為一個為生活而折腰的人。這時在男人的眼裡你不再高價值，你也不再成為他驕傲的資本。那應該怎樣做才能成為一個高價值的女人，無論時間怎樣推移還是能保住女神的稱號？

懂得建設自己。女人就應該懂得建設自己，根據自身的經濟情況而定，要懂得的保養肌膚年齡，就像林志玲一樣40歲的年齡在鏡頭前像是20歲的肌膚，每當記者採訪她年輕的秘訣，林志玲也不吝嗇的分享「美容健身」，這世界上沒有醜女人，只有懶女人，美麗也是要靠堅持的。為什麼這麼多明星拍戲，登台，趕通告每天幾乎10幾個小時高強度工作還要堅持敷個面膜，去跑步，去做瑜伽。一個女人的身體年齡就是她最直觀的高價值，內在要多看寫書提升思想修養，學一些社交禮儀站在男人身邊社交也有一個儀態端莊落落大方的舉止。

擁有自己的社交圈。一個高價值的女人，要擁有屬於自己的社交圈要有自己的來源，在平日里可以跟朋友約上三五知己去逛街去吃個下午茶，要跟上時代的進步的步伐，多接觸一些新鮮事，不要拘謹在一個圈子裡要去拓展新視野。可以多一些跟朋友組織去旅遊，拍些好看的照片分享在朋友圈上，讓別人知道你是一個懂生活的，自然在朋友們面前就會提高你的高價值。比如一個陌生人願意看一個每天和柴米油鹽，孩子丈夫的人的朋友圈，還是看每一條朋友圈分享多姿多樣的生活，就像一本生活雜誌一般的的朋友圈呢？交朋友很自然會選擇後者，很多人相信物以類聚，人以群分這句話，想自己成為一個怎樣的人就看她平時的生活和她身邊的朋友就知道他是否是一個高價值的女人。

分手後難免會有一度的傷心和落寞，也會很很想要挽回對方的心態。可是，這種心態一旦沒有控制好，就很容易在對方面前暴露了需求感，甚至做出一些難以挽回的事情。如，分手後對方突然聯繫自己時，本來對方會主動聯繫你，這證明了他對你的防備心還沒有很大，你們之間的矛盾點也並沒有太高，但這時若你不懂得說話的技巧，做的事情也讓對方感覺到有壓力，那麼，他不僅不會再主動聯繫你，甚至還要避開你。

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