親：高溫預警來襲，防範措施你要牢記！

最近，世界盃熱潮來襲，火爆難擋！上海的天氣也不甘示弱！

據氣象局預測，本市今年夏季將呈現高溫偏多，強對流天氣偏多，颱風影響略偏多、降雨總量略偏少的特點，高溫日數達25-31天，極端高溫在40℃左右。

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這樣的酷暑，

對於安全生產防範是一個大挑戰！

小編告訴你，咱們精化部是怎麼做的。

保證生產第一線的清涼飲料供應充足，夏季勞防用品及時發放到每一名職工手中。

做好後勤保障，保護一線員工身體健康，食堂免費供應解渴的冰鎮綠豆湯。

開展夏季安全宣傳，普及防暑降溫和安全衛生知識，同時也提醒外來人員做好勞動保護。

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高溫酷暑，怎麼才能好好工作呢？

小編給你貼心提醒哦！

01

防暑降溫

夏季天氣高溫乾燥，連續超負荷工作容易造成中暑事故的發生。建議合理安排和調節作息時間，儘可能避開高溫時段生產，盡量減少超時加班生產，做到勞逸結合，保障身體健康。

02

個體防護

為了保護特種作業人員在施工過程中的人身安全，作業人員必須穿戴個人防護用品、安全帽，高空作業時系好安全帶等。在工作過程中，千萬不可因為炎熱，放棄穿戴哦。

03

用電安全

夏季是用電的高峰期，也是觸電事故多發期。要加強用電安全教育和管理工作，嚴禁私自亂拉亂接電源；認真做好裝置的維護、保養和檢測工作，防止觸電事故的發生。

04

防疲勞作業

夏天氣溫高，白晝時間長，勞動強度大，員工容易出現睏倦、過度疲勞的狀況，容易發生事故。特別提醒各位球迷，一定要合理安排作息，保證休息時間，上班才有充沛體力喲。

05

防火防爆

夏季氣溫高，容易發生爆炸和火災事故，所以要落實各項防火制度，配齊消防設施，嚴格控制明火作業，嚴禁私拉亂接電線，同時對易燃易爆品要加強儲存和使用管理。

06

防颱風

東部沿海地區是颱風的頻繁光顧地區，特別是夏季，若處理不當，不僅會發生安全事故，更會造成大量的經濟損失，大風過後要進行檢查，確認正常後恢復生產。

07

防雷雨

夏季雷雨天氣增多，要提前部署、檢查、落實好防汛、防雷的設施材料；加強員工對雷雨天注意事項的安全教育，提高員工防雷擊安全防範意識。

高溫來臨，大家出門記得要做好防暑防晒措施喲~~

夏季食慾不佳怎麼辦？

試試在飲食中增加一些調味料，如蔥、姜、蒜、食醋，可以刺激人體胃液分泌和改善食慾；夏季也可以吃一點當季瓜果和苦味食物，我們給你帶來了一桌「苦味全席」，請看→盛夏吃點「苦」，寒冬享清福~

吃飯時可以搭配一些涼的粥類、冷盤、涼湯等一起吃，既可以補充鈉、鉀等電解質和水分，又能增加食慾。

保證飲水量充足，不要等到口渴時再喝水，盡量選擇涼開水、湯粥瓜果、運動飲料等來補充水分，而不是酒精性飲料和高糖分飲料。

保證充足的睡眠，晚上盡量不要熬夜，中午一定要午睡。

適度運動，不要為了減少流汗而降低運動量，堅持適度運動可以增強消化系統能力，進而提高食慾。

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