女人過了35歲，就應該多吃這幾種食物，不會比同齡人顯老！

皂角米常吃能滋陰養膚，延緩衰老，是天然的美容利器，體內雌激素含量低的女人可以堅持吃，從而更好的補充雌激素。女人過了35歲，就應該多吃這幾種食物，不會比同齡人顯老！

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亞麻籽含有豐富的雌激素米茄三脂肪酸，它可以讓女性肌膚更加幼滑、滋潤、柔軟有彈性。女人過了35歲，就應該多吃這幾種食物，不會比同齡人顯老！

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