血管幹凈人長壽！這四種便宜食物排出血管垃圾，再也不怕血管堵塞

隨著年齡的增長我們的血管也會逐漸老化甚至堵塞，血液流通不暢會導致血栓或者是梗死，嚴重可能會危及生命血管幹凈人長壽，以下幾種便宜食物堪稱血管清道夫掃清血管垃圾再也不怕血管堵塞。

1.大蒜中所含的阿霍烯是一種天然的血液稀釋劑，還能夠增強心臟的收縮力量降低動脈血管的阻力，使得血液循環通暢從而預防血管形成。

2.大豆含大量的卵磷脂能夠有效地降低血液裡面的膽固醇顆粒，通過血管壁來降低血液裡面的膽固醇從而改善血液的濃度和粘稠度。

3.青椒能夠防止血凝，青椒中含有維生素c維生素e胡蘿蔔素等物質能夠有效地防止血液凝固，除此之外青椒中的葉綠素能夠有效地清除血液中含有的毒素。

4.玉米中富含不飽和脂肪酸，這種脂肪酸中含有高達60%以上的脂肪酸，經常吃玉米能夠幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，同時還可以減少膽固醇在血管中的沉積，進而達到軟化動脈血管的目的。

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