白開水裡加這4種東西，排毒養顏抗衰老樣樣都行

白開水裡加枸杞：枸杞中含有多糖，對人體的肝臟有很好的保護作用，促進肝臟損傷的修復.還有抗衰老的功效，有胡蘿蔔素、維生素E等抗衰老物質

白開水裡加苦瓜：苦瓜中含有豐富的維生素C，並且不管是什麼季節和苦瓜水，都能很好地解毒.苦瓜性味寒，對心、肺、胃具有清涼解渴、美容養顏的作用，還能促進新陳代謝.

白開水裡加檸檬：加入檸檬能夠起到美白的作用.檸檬中含有豐富的維生素，能防止和消除皮膚的色素沉澱，還能預防高血壓，輔助治療高血壓和心肌梗死.

白開水裡加蜂蜜：在睡前喝一杯蜂蜜水可以有效地調節血壓，起到安神的作用，還能夠處境腸胃的蠕動，幫助排毒.蜂蜜中含有豐富的維生素，飲用蜂蜜水有很好的養顏功效.

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