這種東西備孕吃了不易懷，懷孕吃了有危險，很多人都不知道

原標題：這種東西備孕吃了不易懷，懷孕吃了有危險，很多人都不知道

一直覺得「吃貨」是一個光榮而驕傲的稱號，但不是愛吃的人就可以稱為吃貨，一定要吃出藝術，吃出檔次，吃出學問這才稱得上是「吃貨」。

不管是不是吃貨，相信對美食的誘惑都是很難抵擋的，作為平常人來說，吃什麼都無所謂，大不了上火、拉肚子、過敏等。但有一些美食對於正在備孕或是已經懷孕了的女人是不可以吃的，不提前了解一下，可能會造成大錯。

這種食物是什麼呢？那就是螃蟹。

下面引用一下資料：「螃蟹性寒、味咸，歸肝、胃經。有清熱解毒、補骨添髓、養筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節、滋肝陰、充胃液之功效。

螃蟹是高致敏性食物，對於一些過敏體質的人群，蟹肉會誘發並加劇人體的過敏反應，引發皮疹、哮喘等，嚴重者會引起過敏性休克。螃蟹富含蛋白質，有高膽固醇、高嘌呤，痛風患者食用時應自我節制，患有感冒、肝炎、心血管疾病的人也不宜食蟹。

女性備孕期間，不宜多吃螃蟹，螃蟹性寒，容易造成女性宮寒，容易降低懷孕的成功率。月經過多、痛經、懷孕婦女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。」

宮寒給備孕的女性或是胎兒所帶來的後果是很嚴重的，所以備孕中的姐妹們，還是不要吃為好，已經懷上的禁止吃，等生了寶寶再吃吧。

備孕作為懷孕的前期準備，對身體素質的加強很重要，各種食物的營養都要均衡攝入，增強自身的抵抗力，女性要補充富含葉酸的食物，含葉酸較多的食物有動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類等，還有芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜等，水果類則有梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、橙子等，堅果也是富含葉酸的食物。

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