成人的世界，沒有容易二字，堅持練瑜伽，自律會讓自己變得更好！

當一件事情你堅持久了，就自然而然的成為了順其自然的事， 就變成了一種習慣和 一種生活習慣。 其實， 練習瑜伽也是這樣， 每天從點滴做起，當你日積月累之後你才發現，瑜伽堅持久了也會這麼自然而然的順其自然， 不僅能夠強身健體亦能緩解壓力，沒意見簡單的事情重複去做就叫做不簡單。

你的身邊有沒這樣的人？剛開始做一件事情的時候熱情滿滿，但是不到一個月的時間，再次遇見，她卻又換了一件新的事情，當你問她為什麼的時候，無非就是一些沒時間太忙了、做不到太難了，撐不住太累了這一些說辭，但是還有一種人，即便前方是大山，她依然能夠堅持著不放棄，練習瑜伽也是一樣，沒有什麼能夠阻擋他們的腳步。

第一：胖子練瑜伽，一個身體肥胖的人行動會非常的不方便，當她想要完成瑜伽中的支撐體式，要比普通人困難的多，但是她們依然能夠克服困難，並且堅持下來，從一個胖子變成一個靈活的胖子，所以你看，自律的胖子，潛力是巨大的，或許不用多久等她瘦下來的時候，這才是一隻真正的潛力股。

第二：殘疾人練瑜伽，因為一場事故，導致雙腿殘疾，但是他在瑜伽當中找回了自己。先天的畸形，讓她沒有左小腿，9個月大被截去左大腿，但是她沒有放棄，克服自己的身體缺陷，成為瑜伽老師。

第三：寶媽帶娃練瑜伽，母親是世界上最偉大的職業，除了做家務照顧家庭還要帶孩子，還要賺錢工作，留給自己的時間為知甚少，但是卻有那麼一部分寶媽做到了，他們邊練瑜伽變帶娃，只是為了自己能夠變的優秀的同時，給孩子樹立一個榜樣！

當你還在為懶惰找借口時，不妨想想他們，比他們更幸運的你，有什麼理由不活出更好的自己！

成人的世界，沒有容易二字，堅持、自律會讓自己變得更好！

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