嬰幼兒游泳身高長得快,看看這些人吧
大家都知道,游泳這項運動對身體的好處特別多,其中促進身高發育就是其一,而且還能然身材勻稱優美,而嬰幼兒游泳同樣如此,而且促進身高發育效果更明顯,不信來看看這些人吧。
游泳這項運動,從動作上來看屬於全身性的大動作,而且是伸展性運動,游泳過程中人的手臂、腿腳、軀幹都得到舒展,而且身上的肌肉、骨骼、肩關節、膝蓋、腳踝等關節處得到延伸,有助於身體的發育。來看看國家游泳隊隊員的身高吧:
孫楊,身高200cm,從幼兒園開始就因為身高被教練朱穎選中,是目前國家游泳隊隊長。
寧澤濤,身高191cm,兒時就在河南省體育場學習游泳,被教練發掘,因為游泳而身體肌肉線條好,每劃力量好,心理素質頑強,具備了世界優秀短距離選手的品質。
張琳,身高187cm,1994年進入體校學習游泳,2002年,張琳進入國家隊,2010年獲得CCTV體壇風雲頒獎盛典最佳男運動員。
蔣丞稷,身高191cm,爆發力好,腳掌奇大,指距寬超人,泳姿具有歐美型大刀闊斧的風格。
傅園慧,身高179cm。兒時因為有哮喘病而被父母送入體校學習游泳,減少哮喘複發次數,是目前國內最具影響力的運動員之一。
劉子歌,身高181cm,中國女子游泳隊蝶泳運動員,2010年,劉子歌獲得2009年CCTV體壇風雲人物最佳女運動員獎。
朱倩蔚,身高179cm,畢業於上海市閘北區少體校,2008年中國游泳公開賽女子4x100米混合泳接力決賽中獲得冠軍。
高暢,身高179cm,高暢從小就喜歡水,小學一年級參加幼兒游泳班,曾在國內和世界各種賽事中贏得殊榮,為中國爭得榮譽。
王然迪,身高177cm,曾在2010廣州亞運會上獲得50米蛙泳項目的冠軍。
可以看出遊泳運動的身高都超過了常人許多,而且游泳運動員大部分都是很小的時候就開始游泳了,身體基礎特別好。而嬰幼兒時期的游泳,寶寶游泳可以促進胃腸道激素,促進消化和提高食慾,改善寶寶睡眠質量,增加肌肉柔韌性、強化骨骼,對寶寶的身高發育有很大幫助。
和同齡寶寶相比,經常游泳的寶寶身高都比普通寶寶高出3cm以上,而且游泳後寶寶身體免疫力強、心肺呼吸能力強、促進新陳代謝、提高運動能力,是值得推薦的嬰幼兒寶寶運動方式之一。
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