濕氣重引起白帶多？常吃這幾物，幫助排濕毒，除異味，預防子宮肌瘤

白帶是性發育成熟產生的一種分泌物，正常白帶的顏色是白色糊狀且無腥臭味，量也稀少。這種的屬於生理性的現象，對身體健康造不成傷害。如果白帶顏色、量跟味道都出現了變化，也發出身體不健康的信號。那麼白帶異常由什麼引起的呢？與濕氣重、雌激素水平、內分泌失調等因素有關，平時如何祛濕排毒呢？以下幾種抗菌消炎的食物，小夥伴們一起快來看看吧！

蛋黃小米粥是由雞蛋與小米兩種食材熬制而成，小米含有豐富的纖維素，能夠促進腸胃蠕動。小米粥容易被身體吸收，具有排毒祛濕、利尿清毒的功效。雞蛋能夠補充大量的蛋白質，增強人體免疫力，滋陰補腎，達到健脾祛濕的功效。

茯苓煲豬蹄是由茯苓、豬肉、薑片這些食材熬制而成，具有健脾祛濕、排毒養顏的功效。經常食用這道湯，能夠提高機體免疫力，增強體內細胞的活性，尤其濕氣重的人群食用，可以清熱解毒，促進腸胃消化，是祛濕的最佳選擇。

芡實性溫味甘，含有豐富的蛋白質和澱粉，能夠促進體內濕氣的排出。芡實含有豐富的纖維質，對腸胃不刺激，可以有效的排毒解毒，維持腸胃的正常功能，促進血液循環，促進人體的新陳代謝，緩解白帶異常，預防各種婦科疾病的發生。

冬瓜含有豐富的營養價值，具有利尿健脾、清熱解毒、瘦身減肥等功效。冬瓜與荷葉一起熬湯，能夠促進體內毒素的排出，荷葉茶中的芳香族化合物能夠颳去一層油脂，清理腸胃，濕氣重的女性，堅持喝這道茶，祛濕消腫，減肥效果很快見效。

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