你為什麼開始跑步？

為了變瘦？

為了朋友圈的打卡？

為了擺脫一身的疲憊？

還是為了參加馬拉松比賽？

每個人跑步的原因不盡相同，有的人為了應付即將到來的體育考試，有的人是為了強身健體、有的人享受跑步時與心靈的獨處......

文：七七

排版：頭上捆個小揪揪

圖片：花瓣

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村上春樹說：「我為什麼喜歡跑步，是因為長時間人在外面，可以把黑暗的部分抖落，把寫小說時的晦氣去除掉，像驅魔一樣。」

作者從1982年秋開始跑步，至寫本書時已經堅持了將近23年，幾乎每天都堅持慢跑，每年至少跑一次馬拉松。為了讓自己有個既能維持體力，又能將體重保持得恰到好處，作者開始長跑。這一跑，就沒有停下來。

2

在七七看來，《當我談跑步時我談些什麼》雖然看似一本談跑步的書，卻帶給我不一樣的感受，文中一些話更是深得人心。想來對於愛跑步的你也一定會有感觸。

不管全世界的人怎麼說，我都以為自己的感覺才是正確的。無論別人怎麼看，我絕不打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡怎麼也長久不了。

今天不想跑，所以才去跑，這才是長距離跑者的思維方式。

不管怎樣，這是我的肉體，有著極限和傾向，與容顏、才華相同，即便有不盡如人意之處，也無足以取而代之的東西，只能靠它拚命向前。

希望一人獨處的念頭，始終不變地存在於心中。所以一天跑一個小時，來確保只屬於自己的沉默時間，對我的精神健康來說，成了具有重要意義的功課。至少在跑步時不需要交談，說話，只需眺望風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法代替的寶貴時刻。

如果說有什麼必須戰勝的對手，那就是過去的自己。

3

村上也經歷了跑步中的倦怠期和失落感，他稱之為「跑者藍調」，

「期間有付出的努力得不到報償的失望，有理應敞開的門戶不知何時卻被關上的茫然」。他參加超級馬拉松後對跑步喪失了一些熱情和興趣，然而時隔許久，小小的萌芽又開始微弱的攪動空氣，但又為讓村上完全解脫。

時間不會停下，它會一路向前，永不停歇，但感受和變化不會消失，我們只能原封不動的照單全收，也許這正是人生。就像村上引用過作家毛姆的一句話，任何一把剃刀都自有其哲學。

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「我說起每天堅持跑步，總有人表示欽佩：你真的是意志堅強啊。得到表揚，我固然歡喜，這總是比受到貶低要愜意得多，然而，並非只憑意志堅強就可以無所不能，人世不是那麼單純的。

老實說，我甚至覺得每天堅持跑步同意志的強弱沒有太大的關聯。我能堅持跑二十幾年，恐怕還是因為跑步合乎我的性情，至少不覺得那麼痛苦，人生本來如此：喜歡的事兒自然可以堅持。」

跑步和冥想都可以清除腦袋裡的垃圾」七七由衷地佩服那些堅持跑步的人。

肌肉難長，易消；贅肉易長，難消。

想讓自己的肉肉去上培訓班，學習一下該怎麼做肉

希望你可以找到陪你一起跑步的人

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