人到45歲，如果沒有這4種病，證明你有一個長壽的身體

人生在世，說長不長，說短也不短。學習、工作、結婚、生子必經的過程，但是現在隨著經濟的逐漸轉好，人們的壽命遠不如以前。七八十年代人活到九十歲不是問題，現在卻很少有人活過80歲。在人生中，45歲可以算得上是一個分水嶺，如果沒有患這4種病，證明你有一個長壽的體質。

一、腎病

腎乃生命之源，如果當腎臟出現疾病，那麼身體隨之會出現一系列的問題，如：高血壓、尿毒症等等。想要有一個好的身體，保護腎臟才是首選，面對一個無時不刻都在努力工作的腎臟，當它休息的時候身體也該走到終點了。

二、癌症

人在45之後，身體的各種機能在逐漸衰退，自身的免疫力相對以前也是大打折扣。空氣的污染、食物的添加劑、二手煙的吸食等等，身體受到外界更重創傷，對癌症也有了一個很大的可乘之機。

三、糖尿病

因為生命的前半段處於一個辛苦賺錢的時期，到了後面，生活逐漸轉好，對於飲食要求也越來越高，自然糖尿病患病幾率也越大。在全世界，糖尿病的患者高達10%，並且一旦患有糖尿病，就必須終身服藥，對腎臟無疑不是一種傷害。

四、心腦血管病

隨著年齡的逐漸增大，血管也在慢慢進行改變，血管疾病對身體的威脅逐漸增加。無論是腦血栓還是中風，對於45歲之後的人都是一個致命的威脅。

想要一個長壽的身體，注重健康的飲食外，更需要進行有效的運動。賺錢重要，但是身體的健康同樣重要，賺再多的錢如果自己還沒有及時去享受就沒有，又有何意義呢？

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