夏天肚臍放點「它」，甩掉贅肉排宿便，就連子宮都變「溫暖」了！

生活中很多人被肥胖所困擾，很多人通過節食來減肥，但最終都是失敗了，甚至還會導致反彈，其實掌握健康的減肥方法會讓你輕輕鬆鬆就瘦下來，夏天是減肥的黃金期，每晚睡覺之前在肚臍放點「它」，甩掉贅肉排宿便，就連子宮都變「溫暖」了 ！

花椒可以通過肚臍，來溫暖女人的子宮，從而去除子宮裡的寒氣，這樣做還可以達到減肥瘦身的效果，也可以取花椒粉適量，在鍋里炒成糊狀，再將其擀成粉末狀。在每天晚上十二點至一點之間，取少量放入杯子之中，再加入少量的白糖，用白開水沖服，堅持一個月就會看到效果！

生薑可以通過肚臍，滲透到女人的子宮，排除濕氣，使人排便通暢，從而達到緩解便秘的作用。我們先將生薑取一大片，再切成末，用酒精輕擦肚臍後，在將生薑粒填滿肚臍，用棉棒蘸少許白醋，塗在生薑上，最後用創可貼封住即可，貼好之後入睡，但第二天一定要取下來！

除了貼肚臍，我們還要多吃水果蔬菜，少吃麵食，蔬菜除了可延緩食物消化吸收的速率，更能健胃整腸，調整血液品質及身體體質，水果所含的維生素C和果膠可以使人美白、消除人體黑斑和雀斑，促進新陳代謝，因此能瘦身減肥。

減肥要配合運動食療，但最重要是堅持，吃飯要放慢速度，注意力要集中在食物上，不要一邊吃飯一邊看電視，減肥真的是一生的事業，特別是易胖體質，一不注意就反彈，不要灰心，加油一起努力變美！

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